Біль у печінці? Це може бути важливим сигналом! Як розпізнати гепатит або цироз?

Печінка – розташування та функції. Де знаходиться печінка?

Печінка є не тільки найбільшим органом черевної порожнини, а й важливою екзокринною залозою. Вона розташована у верхній частині живота, в правому підребер’ї, трохи нижче діафрагми. Вона повністю вкрита очеревиною і обмежена ззаду і знизу шлунком і кишечником.

Печінка виконує важливі системні функції, оскільки в ній відбуваються такі процеси:

виробництво і секреція жовчі в жовчний міхур – жовч необхідна для емульгування і, таким чином, перетравлення жирів,
детоксикація — ворітна вена транспортує кров з кишечника, селезінки, шлунка та підшлункової залози до печінки, де захоплюються різні токсини, метаболізуються ліки або видаляються бактерії чи інші сторонні частинки,
накопичення глікогену – глікоген є резервною формою глюкози, що утворюється під час глікогенезу та зберігається в печінці та м’язах,
накопичення ліпідів у вигляді тригліцеридів,
синтез білків плазми крові – альбумінів і глобулінів,
утворення факторів згортання крові — вітамін К необхідний для виробництва деяких факторів, тому варто подбати про його надходження в раціоні,
вироблення гепарину – запобігає надмірному згортанню крові,
метаболізм гему, отриманого в результаті розпаду клітин крові, в жовчні пігменти – наприклад, білірубін,
комора жиророзчинних вітамінів – віт. A, D, E, K

Cholispar

Szukaj stacjonarnie

Szukaj online

Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu wątroby, uzupełnia codzienną dietę w L-asparaginian L-ornityny i cholinę.

Dowiedz się więcej

Suplement diety

Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.

reklama

Що шкодить печінці? Алкоголь, ліки, дієта

Алкоголь є одним з найбільш токсичних речовин для печінки. Дозволена доза міцних напоїв для жінок – 4 стандартні порції, а для чоловіків – 6 . 1 порція алкоголю дорівнює 10 г 100% алкоголю. Ця кількість етанолу міститься приблизно в:

250 мл пива 5% вмістом алкоголю,
100 мл вина 12% алкоголю,
30 мл горілки 40% вмістом спирту.

Алкоголь дуже шкідливий для всього організму, особливо його альдегідний метаболіт. Це призводить до утворення шкідливого окисного стресу в результаті виробництва вільних радикалів кисню. Активні форми кисню безпосередньо пошкоджують клітинні мембрани гепатоцитів. Тоді це може призвести до стеатозу, фіброзу, запалення та навіть цирозу печінки.

Українські ліки в Польщі. Пошукова система на заміну. Як називається препарат? Польські еквіваленти українських ліків

Більшість ліків метаболізується в печінці за допомогою специфічних ферментів. Деякі з них гепатотоксичні, особливо при перевищенні допустимої дози. У Європі отруєння парацетамолом, популярним безрецептурним болезаспокійливим і жарознижуючим засобом, є найпоширенішим отруєнням. Токсична дія парацетамолу на печінку зазвичай виникає в результаті невдалих спроб суїциду, коли жертва приймає дози, що перевищують 7500 мг (найчастіше понад 15000 мг). Стандартна таблетка препарату містить близько 500 мг діючої речовини¹.

Інші ліки, які шкідливі для печінки, то:

антибіотики – амоксицилін з клавулановою кислотою, еритроміцин,
протиепілептичний засіб – карбамазепін,
нестероїдні протизапальні засоби – ібупрофен, диклофенак,
знижуючі холестерин – аторвастатин,
оральні гормональні контрацептиви.

Більше того, дієта, багата жирними продуктами високої обробки, також сприяє пошкодженню гепатоцитів і призводить до неалкогольної жирової хвороби печінки (НАЖХП). Захворювання виникає у людей, які не вживають алкоголь, які найчастіше страждають ожирінням або метаболічним синдромом. Тому варто обмежити споживання насичених жирів і відмовитися від смаження страв на користь запікання, тушкування або приготування на пару.

Говорячи про причини ураження печінки, слід згадати гепатити А, В, С, D, G і Е. Гепатити В і С передаються через кров або при незахищеному статевому контакті (тільки тип В). Інші віруси переносяться з їжею, наприклад, через немиті руки або вживання зараженої води чи їжі. Найбільшу загрозу представляють типи В і С, оскільки на початковій стадії зараження вони не викликають ніяких симптомів, тихо руйнуючи печінку. Обидва типи гепатиту викликають цироз печінки, який потім може прогресувати до гепатоцелюлярної карциноми².

Дружні для печінки речовини

Піклуватися про свою печінку означає щодня робити правильний вибір їжі та багато іншого. Щоб поліпшити стан печінки, необхідно:

зменшити або повністю виключити вживання алкоголю,
проконсультуйтеся зі своїм лікарем щодо приймання безрецептурних ліків, пам’ятаючи, щоб ніколи не перевищувати дозволену дозу та використовувати ліки лише за необхідності,
ввести в раціон зелені листові овочі, які завдяки високому вмісту хлорофілу знижують ризик НАЖХП – неалкогольної жирової хвороби печінки³,
часто мийте руки, особливо перед їжею, щоб знизити ризик зараження вірусним гепатитом,
підтримуйте нормальну масу тіла, оскільки надмірна вага та ожиріння сприяють ожирінню печінки.

Холін

Холін є надзвичайно важливою сполукою для підтримки загального балансу в організмі. Його метаболіт (фосфатидилхолін) становить близько 50% складу клітинних мембран, а також будує фосфоліпіди, що містяться в ліпопротеїнах (частинки транспорту холестерину) і жовчі. Більше того, він необхідний для утворення ацетилхоліну – важливого нейромедіатора.

Інший продукт метаболізму холіну – бетаїн – сприяє правильному функціонуванню клубочків нирок⁴.

Вчені підозрюють, що дефіцит описаної сполуки дуже сприяє розвитку НАЖХП. Виявляється, при низькому рівні холіну виникають порушення в синтезі ліпопротеїнів дуже низької щільності (ЛПДНЩ), які є основною фракцією, яка транспортує тригліцериди з печінки в жирову тканину. Фосфатидилхолін є важливим компонентом ліпопротеїдної оболонки ЛПДНЩ, і коли рівень холіну занадто низький, його доступність також знижується. В результаті ліпіди затримуються в печінці, де накопичуються і призводять до стеатозу органу⁵.

Розторопша

Активною речовиною розторопші є силімарин, який використовується для виробництва препаратів, що підтримують функції і роботу печінки. Він полегшує відновлення після отруєння алкоголем або парацетамолом, захищає орган від його шкідливого впливу⁶.

Куркума

Куркумін, що міститься в куркумі, призводить до нормалізації рівня печінкових ферментів у пацієнтів із захворюваннями описуваного органу⁷. Крім того, надає:

зменшення фіброзу печінки⁸,
гальмування розвитку цирозу⁹.

Діабетична дієта. Перевірте, що їсти при діабеті. Діабет і дієта – посібник

Зелений чай

Зелений чай багатий на поліфеноли, які мають доведені гепатопротекторні властивості, особливо проти пестицидів, цвілі та миш’яку¹⁰.

Омега-3 жирні кислоти

Велика кількість омега-3 жирних кислот у раціоні має сприятливий вплив на полегшення симптомів у пацієнтів з НАЖХП. Жирні кислоти запобігають накопиченню ліпідів у печінці та нормалізують рівень печінкових ферментів¹¹.

Буряк

Буряк — дешевий і легкодоступний овоч з гепатопротекторними властивостями. Вчені помітили, що буряковий сік захищає від токсичної дії свинцю, а також запобігає запаленню печінки та зменшує окислювальний стрес¹². Крім того, він підтримує орган у метаболізації алкоголю¹³.

Переклад: Анжела Засовенко.

Omeganerv