Co oznacza niska temperatura ciała przy przeziębieniu?
Gorączka to naturalna reakcja obronna. Oznacza, że organizm rozpoczął walkę z infekcją i zaczyna produkcję przeciwciał. W trakcie choroby jest to objaw zupełnie normalny, w przeciwieństwie do obniżonej temperatury przy przeziębieniu czy grypie. Jeśli ciepłota ciała spada poniżej dolnej granicy, jaką jest 36 st. C, może to świadczyć o stanie patologicznym w organizmie – choć nie musi.
Przyczyny obniżonej temperatury ciała przy przeziębieniu mogą być następujące.
Błąd pomiaru
Jeśli termometr wskazuje bardzo niską temperaturę, w pierwszej kolejności warto się upewnić, czy nie jest to błąd pomiaru. Pamiętajmy, że dotykowe termometry elektroniczne (np. pod pachę) nie są niezawodne. Warto więc zmierzyć temperaturę kilka razy, a nawet użyć innego termometru. Najlepiej sprawdzają się urządzenia bezdotykowe.
Czynniki zewnętrzne
Temperatura poniżej 36 stopni C. przy przeziębieniu może być także wynikiem zwykłego ochłodzenia organizmu np. jeśli w pomieszczeniu jest bardzo zimno lub osoba chora przebywała przez długi czas na zimnym powietrzu czy w przemoczonych ubraniach.
Leki przeciwgorączkowe
Inną potencjalną przyczyną obniżonej temperatury przy przeziębieniu jest zażywanie leków przeciwgorączkowych. Takie środki wzmagają potliwość, a jak wiadomo, pot jest istotną częścią mechanizmu termoregulacji w organizmie. Temperatura ciała może spaść poniżej normy zwłaszcza, jeśli leki przeciwgorączkowe połączymy np. z herbatką z liści malin, która także pomaga uporać się z gorączką.
Choroby i schorzenia
Jeśli wykluczysz błąd pomiaru i inne czynniki wymienione powyżej, niska temperatura przy przeziębieniu może być spowodowana chorobami lub schorzeniami takimi jak:
- niska odporność organizmu i osłabienie,
- anemia,
- odwodnienie i niedożywienie,
- sepsa,
- niedoczynność tarczycy,
- niewydolność wątroby,
- niewydolność nerek,
- choroby neurologiczne.
Hipertoniczny spray do nosa z ektoiną. Łagodzi stany zapalne podrażnionej śluzówki nosa i zatok
Jakie są typowe objawy przeziębienia?
Przeziębienie jest chorobą wirusową, która najczęściej atakuje gardło, nos i zatoki. Objawy, jakie jej towarzyszą, to:
- ból i drapanie w gardle,
- kaszel,
- chrypka,
- suchość w nosie,
- nieżyt nosa,
- katar,
- ból głowy,
- stan podgorączkowy lub gorączka.
Nieprzyjemne dolegliwości górnych dróg oddechowych obniżają także samopoczucie chorego, osłabiają organizm i powodują ogólny dyskomfort.
Ile trwa przeziębienie u dorosłego?
Pierwsze objawy przeziębienia najczęściej pojawiają się po 24-48 godzinach od zakażenia. W tym czasie chorym towarzyszy zwykle ogólny dyskomfort, uczucie rozbicia i złe samopoczucie. Rozwijające się przeziębienie można łatwo poznać. Wszyscy znamy powiedzenie „chyba coś mnie bierze”, prawda?
Po 3-4 dniach od kontaktu z wirusem objawy nasilają się, po czym stopniowo ustępują. Średni czas trwania przeziębienia to 7 dni, jednak u niektórych osób kaszel czy katar mogą utrzymywać się nawet do 14 dni.
Jak leczyć przeziębienie?
Leczenie przeziębienia polega przede wszystkim na zwalczaniu objawów oraz wypoczywaniu. Jeśli temperatura ciała jest wysoka, warto stosować leki przeciwgorączkowe i przeciwzapalne. Ból gardła czy głowy należy łagodzić lekami przeciwbólowymi. Warto także stosować krople zmniejszające obrzęk i nawilżające śluzówkę nosa. Tak działają spraye z ektoiną, które nie tylko pomagają ograniczyć katar, lecz także zregenerować podrażnioną błonę śluzową.
Na czas choroby najlepiej zostać w domu i wygrzewać się w ciepłym łóżku, a także wspierać się domowymi sposobami takimi jak inhalacje i spożywanie gorących napojów (np. herbaty z miodem, czosnkiem i imbirem).
Co na obniżoną temperaturę przy przeziębieniu?
Wiesz już, co może oznaczać niska temperatura przy przeziębieniu, ale jak sobie z nią radzić? Czy jest to stan niebezpieczny? Otóż jeśli obniżona temperatura ciała utrzymuje się tylko przez chwilę, nie trzeba się tym martwić. Należy jednak zrezygnować z przyjmowania leków przeciwgorączkowych i dbać o to, aby w pomieszczeniu nie było chłodno. Warto także pić gorące napoje i ogrzewać się kocem.
Jeśli jednak niska temperatura przy przeziębieniu utrzymuje się przez długi czas, a przy tym dodatkowo nasilają się objawy choroby, należy skontaktować się z lekarzem. Być może przyczyna jest poważna.
Mrozińska M, Stopiński M, Mik E, Przeziębienie. Prz. Lek, 2003; 6, 20–27
Barbara Nieradko-Iwanicka, Układ termoregulacji człowieka i wpływ czynników atmosferycznych na odczucia cieplne człowieka, Katedra i Zakład Higieny Uniwersytetu Medycznego w Lublinie