Temat picia roztworu z drożdży jest hitem, który szczególnie jesienią i zimą powraca na grupy dla włosomaniaczek niczym bumerang. Czy to zdrowe i bezpieczne?
Co takiego jest w drożdżach?
Zastanówmy się, jakie składniki znajdują się w drożdżach. Pozwoli nam to rzucić nieco światła na prawdopodobne efekty względem naszych włosów – prostych i kręconych. W drożdżach odnajdziemy:
- biotynę, która poprawia sprężystość włosów i hamuje ich wypadanie;
- witaminy z grupy E, które pobudzają włosy do wzrostu, regulują produkcję sebum i nadają blask kosmykom;
- witaminy z grupy B oraz selen i miedź, które wzmacniają strukturę włosów;
- cynk stymulujący ich wzrost.
Zyskujemy więc solidną mieszankę, która chroni przed wypadaniem, wzmacnia i wzmaga proces produkcji nowych włosów. Substancje te okraszone są dodatkiem chromu, fosforu, magnezu i żelaza, które dodatkowo poprawiają kondycję kosmyków. Co więcej, przyjmowane wewnętrznie drożdże dostarczą te składniki do całego organizmu. Możemy więc liczyć również na poprawę stanu skóry.
Czy picie drożdży jest niebezpieczne?
Myślę, że warto wspomnieć o tym fakcie już teraz, zanim zachwycimy się drożdżami bez reszty. Tak – picie roztworu z drożdży może być niebezpieczne. Wszystko za sprawą ich „bąblowania”, które obserwujemy przy wyrastaniu ciasta. Takie rozpychanie się po organizmie może powodować wzdęcia. Często potrafi też podrażnić delikatną ścianę żołądka. Konsekwencją tego będą problemy trawienne.
Kurację z drożdży na starcie powinny sobie odpuścić osoby z delikatnym układem trawiennym lub z chorobami układu pokarmowego, takimi jak SIBO (zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego) czy kandydoza. Picie roztworu obniża też poziom cukru we krwi, co przyczynia się do hipoglikemii. Co oczywiste, od rozpoczęcia kuracji drożdżowej powinny powstrzymać się też osoby z alergią na drożdże. Środki ostrożności powinny zachować mamy karmiące piersią oraz kobiety w ciąży.
Lista przeciwwskazań jest dosyć spora, a ja wymieniłam tylko niektóre działania niepożądane dla naszego organizmu, wywołane ze strony drożdży. Przed zastosowaniem kuracji należy więc zawsze dopytać swojego lekarza o możliwe skutki uboczne. Uwierz mi, że na grupach włosomaniaczek w temacie „roztworu z drożdży” znajdziesz niemal tyle samo jego zagorzałych zwolenniczek, co przeciwniczek – ze względu na skutki uboczne.
Uzupełnia codzienną dietę w składniki odżywcze, które wspomagają utrzymanie prawidłowego widzenia i chronią komórki przed stresem oksydacyjnym.
Jak bezpiecznie stosować drożdże?
Zanim jednak upewnisz się, czy picie roztworu z drożdży jest dla Ciebie, sprawdź sposób ich stosowania, który jest najbezpieczniejszy. Jest to zastosowanie zewnętrzne – wprost na włosy. Możesz zastosować gotowe maski i odżywki, które zawierają drożdże. Nie musisz jednak od razu biec do drogerii, by sprawdzić, czy nowy składnik zmieni cokolwiek w stanie i wyglądzie Twoich włosów. Wystarczy, że do porcji ulubionej odżywki, tuż przed nałożeniem na włosy, wkruszysz odrobinę drożdży. Nałóż kosmetyk jak zwykle, potrzymaj chwilę na głowie i spłucz.
Kolejna metoda stosowania drożdży wymaga nieco więcej pracy. Kostkę drożdży mieszamy z 3 łyżkami mleka i opcjonalnie 2 łyżkami oleju rycynowego. Ostatni składnik jest opcjonalny, ponieważ gęsta substancja emolientowa potrafi obciążyć włosy nisko- i średnioporowate. Taką maskę nakładamy na suche włosy i po godzinie dokładnie myjemy głowę. Na początek drożdże w formie masek wprowadzaj powoli – maksymalnie raz w tygodniu. Sprawdzisz wówczas, czy nie podrażniają Twojej skóry głowy. Swędzenie, pieczenie i zaczerwienienie powinno wyeliminować stosowanie świeżych drożdży z Twojej pielęgnacji.
Jak przygotować napój drożdżowy?
Z lekarzem wszystko masz już omówione. Twój żołądek jest zazwyczaj odporny na różne mieszanki, a Ty chcesz sprawdzić samodzielnie – skąd ten cały szał na picie drożdży? Napój przygotowujemy zawsze z użyciem wrzącego płynu (wody lub mleka). Zastosowanie tak wysokiej temperatury ma maksymalnie „zabić” drożdże, aby jak najmniej „bąblowały” w brzuchu.
Do wykonania napoju drożdżowego potrzebna Ci będzie 1/6 kostki drożdży piwowarskich oraz 1 szklanka (250 ml) wrzącego płynu. Mleko lub woda – to nie ma większego znaczenia dla skuteczności. Chodzi o walory smakowe, które w przypadku drożdży mogą być trudne… do przełknięcia.
Jak wykonać roztwór z drożdży na włosy?
- Drożdże zalej wrzątkiem.
- Przykryj naczynie spodkiem i pozostaw do ostygnięcia.
- Pij na ciepło lub na zimno.
- Do smaku możesz dodać odrobinę mleka lub miodu.
Efekty da spożywanie takiego roztworu codziennie przez 30 dni. Potem koniecznie należy zrobić przerwę. Najlepiej na kolejne 30 dni. Nigdy nie pij napoju drożdżowego na pusty żołądek. Najlepsza będzie rutyna, w której po śniadaniu spożywasz roztwór.
Jeśli smak drożdżowej mieszanki jest dla Ciebie nie do przejścia – skorzystaj z gotowych, aptecznych tabletek. Niejednokrotnie wzbogacone dodatkowo o skrzyp polny, skutecznie wzmocnią Twoje włosy, skórę i paznokcie, bez nieprzyjemnych wrażeń smakowych.