Roller do twarzy

Od dawna stosowany w medycynie chińskiej – roller do twarzy przynosi niesamowite korzyści i liczne efekty na twarzy już w zaledwie kilka tygodni. Regularnie wykonywany masaż pobudza mikrokrążenie krwi, niweluje mało estetyczne obrzęki na twarzy, usuwa toksyny, zmniejsza zmarszczki i cienie pod oczami oraz przyczynia się do lepszego wchłaniania kosmetyku. Tę praktykę możesz wykonywać kiedy chcesz. Wystarczy, że poświęcisz codziennie 10-15 minut, aby zauważyć różnicę. Jednak jeżeli zależy Ci na bardzo dobrych efektach, warto wykonywać masaż rollerem podczas codziennej pielęgnacji rano i wieczorem. 

Palo Santo

Palo Santo to drzewo, które występuje w wielu krajach Ameryki Południowej i Środkowej, Meksyku i Wyspach Galapagos. Bogate w aromatyczną żywicę kawałki drewna, znajdują swoje zastosowanie jako naturalne kadzidło. Nazwa „Palo Santo” oznacza święte drzewo. Jest stosowane do oczyszczania pomieszczeń i ludzi z negatywnej energii, wpływa też dobroczynnie na ciało i zmysły. Ma charakterystyczny aromat, który łatwo zapada w pamięć osobie, która choć raz miała z nim styczność. Palo Santo ma też właściwości zdrowotne. Wykazuje działanie antyseptyczne i przeciwzapalne oraz skutecznie zwalcza infekcje grzybice i wirusowe. Świetnie sprawdza się też jako uzupełnienie każdej praktyki jogi.

Roller do twarzy

Olejek CBD

Badania potwierdzają, że CBD ma właściwości przeciwlękowe, przeciwsomatyczne oraz neuroprotekcyjne. Znajduje też zastosowanie w przypadku wielu innych schorzeń takich jak: padaczka, fobia społeczna, schizofrenia, PTSD czy depresja. CBD (kannabidiol) obok THC jest najbardziej znanym i przebadanym kannabinoidem, który występuje w konopi. Sativa to jedna z odmian rośliny, z której pozyskuje się CBD (w Polsce popularna pod nazwą konopi przemysłowych). Uprawa konopii siewnych jest prawnie możliwa dzięki niskiej zawartości THC. Uważa się, że najskuteczniejszą formą przyjmowania CBD są właśnie olejki. Ich szerokie spektrum zastosowania sprawia, że sprawdzają się w sytuacjach stresujących, przynosząc uczucie relaksu i rozluźnienia. Wiele osób stosuje je również na problemy ze snem, ponieważ CBD wpływa na uczucie senności.

Ekologiczna poduszka z łuską gryki i orkiszu

Zostańmy na chwilę w temacie zdrowego snu. Pewnie zastanawiasz się, czym różni się roślinna poduszka do spania od zwykłej poduszki. Łuski gryki i orkiszu odpowiadają za stabilne podparcie głowy, szyi i kręgosłupa. Ze względu na strukturę, swobodnie przemieszczają się pod wpływem dotyku i są przede wszystkim wygodne! Zapewniają własnoręczne regulowanie grubości, dopasowując się do indywidualnej budowy ciała. Termoregulacyjne właściwości łusek regulują proces pocenia, a naturalne wypełnienie jest odpowiednie dla dzieci i alergików. Inne dobroczynne właściwości poduszki to m.in. łatwiejsze zasypianie, łagodzenie migreny, zmniejszenie chrapania i łagodzenie bólów menstruacyjnych, zatok, stawów i bólów reumatycznych.

Olejek CBD

Olejki eteryczne 

Olejki eteryczne to substancje, które są pozyskiwane z rośliny. Każdy z nich składa się z około 200 różnych substancji aktywnych, a ich efekt pojawia się w zaledwie kilka minut (szybko dostają się do krwiobiegu). Każdy z olejków posiada określone właściwości, które determinują odpowiedni sposób ich podawania. Można je stosować do inhalacji, dodając do inhalatora, doustnie z miodem lub w postaci kapsułek. W przypadku kiedy chcemy nałożyć go bezpośrednio na skórę – warto pamiętać, aby zmieszać go najpierw z neutralnym olejem roślinnym. Olejki eteryczne pomagają złagodzić bóle mięśni, bóle menstruacyjne, wykazują działanie antyseptyczne wobec wirusów i grzybów oraz wprowadzają w stan rozluźnienia i relaksu.


Mantusil

Wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Zawiera Miód Manuka uzyskiwany z nektaru krzewów manuka w Nowej Zelandii.

Suplement diety
Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.
reklama

Aplikacja do medytacji

Medytacja to technika oddechowa, która pomaga być tu i teraz. Sprawia, że negatywne emocje zostają zastąpione uczuciem wyciszenia i spokoju. Obniża uczucie lęku, dając głębokie poczucie szczęścia. Regularna medytacja pomaga lepiej radzić sobie ze stresem, poprawia pamięć oraz zmniejsza występowanie natłoku myśli, które może towarzyszyć Ci w stresujących momentach.

Na rynku istnieje wiele dostępnych aplikacji, które zawierają różnorodne techniki medytacji oraz pomagają monitorować nastrój.

Olejki eteryczne

Świeca sojowa

Od jakiegoś czasu dużą popularnością cieszą się świece sojowe. A wynika to z tego, że wosk sojowy nie uwalnia żadnych substancji toksycznych i rakotwórczych w porównaniu do świec parafinowych. Jego temperatura spalania jest niższa niż parafiny wskutek czego, wosk pali się dwa razy dłużej. Dzięki temu uwalniają się tylko znikome ilości dwutlenku węgla co w porównaniu do innych świec sprawia, że staje się bezpiecznym produktem dla dzieci, alergików czy osób chorych na astmę. Więc jeśli marzy Ci się wieczór z książką przy aromatycznej świeczce – wybierz sojową, dla lepszego zdrowia.

Planer do organizacji czasu

Czujesz, że czas przecieka Ci przez palce i nie nadążasz z zapamiętywaniem kolejnych zadań? Z pomocą przychodzi planer do zarządzania zadaniami! Dzięki niemu z łatwością stworzysz skuteczny plan działania. Wystarczy, że będziesz regularnie zapisywać ważne sprawy i wydarzenia w określonej linijce. Efekt? O wiele mniejszy stres i poczucie kontroli nad własnym życiem. Pamiętaj, że planer powinien być przede wszystkim użyteczny. Istnieje wiele pięknych planerów, które nie spełniają swojej funkcji. Dlatego warto wybrać taki, które spełni Twoje indywidualne potrzeby.


Źródła:
https://purnamarituals.co/palo-santo-czym-jest-jak-je-palic-gdzie-je-kupic-i-jakie-sa-jego-wlasciwosci/
https://fcrinc.org/self-care-articles/you-matter-understanding-the-importance-of-self-care/
https://www.eirhealth.com/pl/cbd-kompendium-wiedzy
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6161644/
https://plantulepillows.com/products/dwustronna-poduszka-do-spania-z-ekologiczna-luska-gryki-i-orkiszu-45×60-cm?fbclid=IwAR2XFyOv8DHmTSkp3BfvSeNnsUp86BUlb0Sma-on0XzdN_pwTjzlgqpxgoI