Kolagen naturalny rybi do picia. Co to jest i jak działa?

Kolagen naturalny: co to takiego i jak działa?

Kolagen i jego składniki występują w wielu produktach kosmetycznych i suplementach diety. O białku tym słyszymy coraz więcej w mediach społecznościowych, a także reklamach. Co to jest kolagen? Jakie pełni funkcje?

Kolagen jest białkiem włóknistym, inaczej fibrylarnym, bardzo szeroko rozpowszechnionym w świecie zwierząt. Stanowi kluczowy składnik macierzy pozakomórkowej, w tym głównie tkanki łącznej, budującej skórę, ścięgna, chrząstki, kości i błonę podstawną. Warto jednak podkreślić, że istnieje 29 typów kolagenów, a różni je nie tylko sama struktura, ale także funkcjonalność i występowanie.

Revibel – kolagen do picia

Szukaj stacjonarnie

Szukaj online

Dla osób chcących zadbać o dobrą kondycję włosów, skóry, paznokci. Hydrolizowany kolagen rybi i skoncentrowany zestaw składników aktywnych, witamin, mikroelementów. Po...

Dowiedz się więcej

Suplement diety

Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.

reklama

Synteza kolagenu odbywa się w naszym organizmie, w fibroblastach, jednakże produkcję wspiera szereg innych czynników, w tym insulina, estrogeny, hormony tarczycy, a także witamina C.

Rolą kolagenu jest:

ochrona narządów wewnętrznych – tworzy ich „rusztowanie”,
zwiększenie wytrzymałości mechanicznej tkanek,
wiązanie wody w tkankach,
nadawanie skórze elastyczności i sprężystości,
przyspieszenie okresu regeneracji tkanek,
wspieranie procesów krzepnięcia krwi,
zapewnienie lepszej wchłanialności substancji mineralnych, co wpływa na zwiększenie gęstości kości.

Kolagen: właściwości, działanie. Co to jest kolagen i jak wpływa na organizm?

Co istotne, organizm produkuje kolagen w sposób naturalny, jednakże jego synteza spada znacząco od 25.-30. roku życia. Włókna kolagenu ulegają wówczas pofragmentowaniu i stopniowo stają się coraz cieńsze. Co więcej, sytuacja wygląda nieco gorzej u kobiet powyżej 40. roku życia, ponieważ zmiany hormonalne, pojawiające się na skutek menopauzy, mogą znacznie zakłócić syntezę tego białka. Wyniki badań wykazały, że po 60. rok życia produkcja kolagenu zanika zupełnie.

Destrukcja włókien kolagenowych nie jest związana wyłącznie z naturalnymi procesami starzenia się organizmu. Zaburzenia syntezy mogą pojawić się również na skutek nadmiernego stresu, urazów mechanicznych, chorób przewlekłych, a nawet intensywnego wysiłku fizycznego.

Co powoduje niedobór kolagenu? Ze względu na fakt tak dużego rozpowszechnienia tego białka w organizmie, jego utrata może powodować uszkodzenia na wielu płaszczyznach. Po pierwsze, kondycja skóry, włosów i paznokci ulega znacznemu pogorszeniu. Naskórek traci swoją elastyczność i sprężystość, pojawiają się na nim zmarszczki. Włosy ulegają przerzedzeniu, są cieńsze i podatne na łamanie, podobnie jak paznokcie.

Niedobór kolagenu widać nie tylko na zewnątrz. Jego utrata doprowadza bowiem do pogorszenia stanu chrząstki stawowej, co objawia się trudnościami w swobodnym poruszaniu się i bólem. Co więcej, znacznie gorzej zaczynają funkcjonować naczynia limfatyczne i krwionośne, co przekłada się bezpośrednio na pracę wielu narządów wewnętrznych.

Kwas hialuronowy: jak działa? Hydrolizowany kolagen z kwasem hialuronowym do picia

Kolagen do picia naturalny na skórę

Na rynku dostępnych jest wiele form preparatów kolagenowych do wewnętrznego spożycia. Wybierać można spośród kapsułek, tabletek, żelek, a także wygodnych saszetek z proszkiem do rozpuszczania.

Suplementacja kolagenem jest szczególnie polecana:

sportowcom i osobom aktywnym fizycznie,
osobom, które uskarżają się na łamliwe paznokcie, włosy i utratę jędrności skóry,
seniorom,
kobietom w okresie okołomenopauzalnym i po nim,
osobom, które chcą zadbać o utrzymanie regeneracji stawów,
osobom po 25. roku życia, które chcą zadbać o odpowiedni poziom kolagenu w tkankach.

Hydrolizowany kolagen naturalny do picia działa jak eliksir młodości. Za procesy regeneracji naskórka, jego nawilżenie, a także utrzymanie odpowiedniego poziomu wilgotności, odpowiedzialny jest kolagen typu I. To właśnie on stanowi składnik suplementów diety przeznaczonych do spożycia doustnego. Kolagen w postaci proszku do rozpuszczenia jest niezwykle prosty w przygotowaniu, a ponadto nie przysparza żadnych problemów z połknięciem (inaczej niż w przypadku kapsułek czy tabletek).

Aby zauważyć pierwsze efekty stosowania kolagenu, należy go przyjmować minimum 3 miesiące. Warto jednak pamiętać, że im wcześniej rozpocznie się suplementację, tym lepiej.

Hydrolizowany kolagen do picia: jaki wybrać? Na to musisz zwrócić uwagę!

Tak kolagen działa na naszą skórę

Hydrolizowany kolagen w postaci proszku do rozpuszczania po przedostaniu się do organizmu w formie aminokwasów i peptydów kolagenowych pobudza działanie fibroblastów. Te z kolei otrzymują molekularny sygnał do produkcji tego białka. Wyniki badań naukowych wykazały, że regularne stosowanie preparatów na bazie kolagenu zwiększa także poziom kwasu hialuronowego i elastyny w organizmie.

Efekty działania kolagenu w skórze to:

zmniejszenie widoczności drobnych zmarszczek,
jędrna i elastyczna skóra,
lepiej nawilżony naskórek.

Aby działanie kolagenu było jeszcze skuteczniejsze, warto dodatkowo przyjmować witaminę C, A lub E (wszystkie z nich są naturalnymi antyoksydantami hamującymi wolne rodniki). Ten wzmacniający efekt jest szczególnie widoczny w przypadku kwasu askorbinowego, czyli witaminy C. Jest to związek, który wchodzi w interakcje z enzymami (lizylem i prolilolem), które stabilizują włókna kolagenowe. Ponadto witamina C aktywuje transkrypcję mRNA kolagenu.

Kolagen naturalny z ryby: działanie

Największa ilość kolagenu znajduje się w ścięgnach, kościach i skórze pochodzenia zwierzęcego. W związku z tym pozyskuje się ją głównie z trzech źródeł: ryb morskich, organizmów wołowych i wieprzowych.

Naturalny kolagen z ryb morskich pozyskuje się z płetw, łusek, skóry, ości, a nawet kałamarnic czy też meduz. Jego przewaga nad kolagenem wołowym i wieprzowym jest taka, że znacznie lepiej absorbuje się do organizmu. Jest to związane z niską masą cząsteczkową. Dodatkowym atutem kolagenu z ryb morskich jest fakt, że nie posiada właściwości uczulających, tak, jak kolagen wołowy.

Hydrolizowany kolagen na zmarszczki. Jaki wybrać? Kolagen a skóra twarzy

Kolagen rybi wykazuje wielokierunkowe działanie, w tym:

utrzymuje integralność tkanek i komórek,
wzmacnia przestrzeń międzykomórkową,
zmniejsza widoczność zmarszczek – opóźnienie procesów starzenia się skóry,
ujędrnia i uelastycznia skórę,
zmniejsza łamliwość paznokci,
niweluje problem wypadania włosów,
przyspiesza regenerację skóry, gojenia ran i oparzeń,
utrzymuje układ kostny w optymalnym stanie,
łagodzi powstające blizny,
dzięki właściwościom przeciwzapalnym, zmniejsza ryzyko rozwoju niektórych chorób, w tym miażdżycy.

Ponieważ kolagen jest naturalnym polimerem, picie jego składników w rekomendowanych dawkach jest bezpiecznie dla zdrowia. Suplementacja nie powoduje groźnych skutków ubocznych. Warto jednak pamiętać o odpowiednim nawodnieniu w ciągu dnia i zdrowym postępowaniu dietetycznym.