Kiedy pyli brzoza? Kalendarz alergika 2023
Okres pylenia brzozy przypada na początek wiosny. Dokładna data jego rozpoczęcia i zakończenia zależy od panującej w danym roku pogody, a także od regionu Polski. Z czego to wynika?
Kalendarz alergika 2023 ma kilkudniowe przesunięcie w zależności od miejsca, w którym mieszkasz. Najcieplejszym regionem Polski jest obszar na jej południowym zachodzie. Tam najwcześniej rozpoczyna się okres wegetacji roślin. Przez to pylenie brzozy występuje tam zazwyczaj w pierwszej kolejności. Za to na wschodzie kraju jest chłodniej, więc rośliny zaczynają kwitnąć później. To przesunięcie wynosi ok. 10-14 dni.
Początek pylenia brzozy może zahaczyć już o koniec marca. Jednak najczęściej przypada na pierwsze dni kwietnia i trwa intensywnie przez cały miesiąc. Pylenie brzozy kończy się w pierwszej połowie maja.
Aktualny kalendarz pylenia 2023 znajdziesz w serwisie ALERGIA na Zdrowych Rozwiązaniach.
Naturalna pomoc w alergicznym zapaleniu spojówek.
Łagodzi objawy skórne alergii.
Lekko hipertoniczny spray do nosa z ektoiną na alergię
Intensywne nawilżenie suchych i podrażnionych oczu.
Krem z ektoiną do stosowania już od 1. miesiąca życia.
Lider wśród preparatów do nebulizacji (inhalacji). Zawiera ektoinę.
Alergia na brzozę – objawy uczulenia
Najczęściej występujące objawy alergii to:
- katar sienny,
- łzawienie,
- zapalenie spojówek,
- duszności,
- świszczący oddech,
- wysypka i świąd skóry.
Pylenie brzozy – jak złagodzić objawy uczulenia?
Ogranicz kontakt z alergenami
- Postaraj się jak najrzadziej wietrzyć mieszkanie w okresie pylenia brzozy i innych uczulających Cię roślin.
- Podczas jazdy samochodem nie otwieraj okien. Postaraj się też nie ustawiać nawiewu powietrza z zewnątrz. Objawy alergii często nasilają się w aucie, ponieważ pyłki wpadają do środka i nie mają dokąd uciec. Ich stężenie wzrasta więc na małej przestrzeni.
- Noś okulary przeciwsłoneczne – zmniejszą ilość pyłku, jaki dostanie się do oczu.
Oczyszczaj skórę i błony śluzowe z alergenów
- Po przyjściu do domu umyj twarz i ręce, a także zmień ubranie.
- W sezonie alergicznym przemywaj często oczy solą fizjologiczną lub kroplami nawilżającymi.
- Postaraj się także oczyszczać błony śluzowe w nosie za pomocą wody morskiej.
Lekko hipertoniczny spray do nosa z ektoiną na alergię
Stosuj leki doustne i preparaty miejscowe
- Tabletki na alergię możesz łączyć z preparatami działającymi miejscowo. W ten sposób uzyskasz lepsze efekty w łagodzeniu objawów uczulenia.
- Miejscowo możesz stosować np. krople do oczu czy aerozole do nosa z ektoiną. To substancja naturalnego pochodzenia, która chroni błony śluzowe przed szkodliwymi czynnikami, działa przeciwzapalnie i nawilżająco. Świetnie sprawdza się w łagodzeniu objawów alergii zarówno u dorosłych, jak i u dzieci.
Kalendarz pylenia 2023. Trudny sezon alergiczny
Kalendarz alergika 2023 otworzyły drzewa (leszczyna, olsza, brzoza), których pylenie zaczęło się już w styczniu i będzie trwało do maja. Końcówka maja, czerwiec i lipiec to czas traw i zbóż. Z kolei sierpień i wrzesień zdominują pyłki chwastów, np. bylicy czy ambrozji.
W 2023 kalendarz alergika będzie bardzo przydatny. Łagodna zima zazwyczaj powoduje dłuższe i bardziej nasilone pylenie roślin. Dlatego sprawdzaj na bieżąco prognozę pogody dla alergików. Postaraj się dostosować do niej swoje plany, szczególnie te dotyczące aktywności na świeżym powietrzu. Rozważ też ewentualne wyjazdy pod kątem tego, gdzie i kiedy pyli brzoza oraz inne alergenne rośliny.
Inne przyczyny alergii
Co jeszcze może uczulać? Wiesz już, że wśród drzew króluje brzoza. Alergia może być jednak wywołana przez wiele innych czynników, np.:
Roztocze
Żyją w pościeli, materacach, obiciach mebli. Dlatego objawy alergii najczęściej pojawiają się rano, po przebudzeniu. W poważniejszych przypadkach może dojść do nocnych duszności.
Zarodniki grzybów pleśniowych (z rodzin Cladosporium i Alternaria)
Stanowią dużą część kurzu domowego, ale znajdują się także na zewnątrz – w glebie, zwiędłych liściach, leśnej ściółce. Dostają się głównie do dróg oddechowych, więc najczęściej powodują katar, zapalenie krtani i duszności.
Sierść zwierząt
Oprócz samej sierści uczulać może także ślina, mocz czy złuszczony naskórek. W domu, w którym mieszka zwierzę, nie sposób całkowicie się ich pozbyć. Jeśli odwiedzasz taki dom, objawy mogą się pojawić nawet wtedy, kiedy zwierzaka nie będzie w pobliżu.
Alergeny potrafią wiązać się z cząstkami zanieczyszczeń powietrza, przez co rośnie ich toksyczność. Alergia staje się więc coraz częstszym problemem w rozwiniętym społeczeństwie. Nazywana jest chorobą cywilizacyjną, a liczba chorych stale rośnie. Dlatego, jeśli cierpisz na alergię, sprawdzaj na bieżąco kalendarz pylenia 2023 i nie daj się zaskoczyć.
Naturalna pomoc w alergicznym zapaleniu spojówek.
Źródła:
- Ponad 40 proc. Polaków ma alergie; Wojciech Kamiński/PAP https://www.mp.pl/pacjent/alergie/aktualnosci/200628,ponad-40-proc-polakow-ma-alergie
- PTA dla PACJENTÓW | Polskie Towarzystwo Alergologiczne https://dlapacjentow.pta.med.pl/
- Eichel, A., Bilstein, A., Werkhäuser, N., & Mösges, R. (2014). Meta-analysis of the efficacy of ectoine nasal spray in patients with allergic rhinoconjunctivitis. Journal of allergy, 2014.