• Kolagen na rozstępy może zmniejszyć widoczność i rozległość rozstępów, szczególnie w fazie zapalnej.
  • Hydrolizowany kolagen rybi jest najskuteczniejszy dzięki wysokiej przyswajalności i strukturze podobnej do ludzkiego kolagenu typu I.
  • Suplementacja hydrolizowanym kolagenem rybim poprawia nawilżenie, gęstość i elastyczność skóry, co potwierdzają też badania kliniczne.
  • Doustna suplementacja peptydów kolagenowych powinna być wspierana przez odpowiednią pielęgnację skóry i zabiegi medycyny estetycznej dla najlepszych rezultatów.
  • Więcej o działaniu i znaczeniu kolagenu w naszym ciele przeczytasz na Zdrowych Rozwiązaniach >>>

Revibel

Dla osób chcących zadbać o dobrą kondycję włosów, skóry, paznokci. Hydrolizowany kolagen rybi i skoncentrowany zestaw składników aktywnych, witamin, mikroelementów. Po...

Suplement diety
Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.
reklama

Rozstępy: co to takiego Jak wyglądają rozstępy?

Rozstępami nazywamy pasma ścieńczałej skóry, czyli swoistego rodzaju blizny. Ich rozwojowi zwykle towarzyszy uczucie swędzenia lub pieczenia. Miejscem ich powstawania jest skóra właściwa, a przyczyną nadmierne rozciąganie włókien kolagenowych i elastynowych, czyli włókien odpowiedzianych na utrzymanie sprężystości i odpowiedniego napięcia skóry. Czasami tempo przyrostu masy ciała lub jego wysokości nie jest współmierne z możliwościami rozciągania się skóry, dlatego powstają rozstępy.

Istnieją 2 fazy rozstępów.

Faza zapalna, gdy zmiany przybierają barwę różowo-czerwono-fioletową, co powodowane jest wystąpieniem stanu zapalnego i rozszerzeniem naczyń krwionośnych. Pierwsze symptomy towarzyszące pękaniu włókien tkanki łącznej to uczucie swędzenia i pieczenia skóry. Gdy na tym etapie zostaną podjęte określone działania, istnieje duża szansa na usunięcie, a przynajmniej zmniejszenie widoczności, rozstępów. Faza zapalna trwa około pół roku.

Faza zanikowa, kiedy blizny utrwalają się i nabierają jasnego odcienia ze względu na znaczny spadek krążenia krwi w lokalnych naczyniach włosowatych. Zabliźniona tkanka jest wyraźnie cieńsza wskutek spadku grubości skóry właściwej. Jest to moment, kiedy działania doraźne – czyli aplikacja kosmetyków i masaże – nie są w stanie zredukować widoczności wrzecionowatych pasm skóry. Uzupełnianie kolagenu od wewnątrz wpłynie na zwiększenie stopnia nawilżenia skóry i wzrost jej napięcia, natomiast nie spowoduje zmniejszenia wielkości rozstępów. W tym stadium poprawę wyglądu ścieńczałej tkanki można osiągnąć tylko z pomocą zabiegów medycyny estetycznej.

Kolagen na rozstępy: efekty, opinie. Sprawdź, jak działa kolagen w saszetkach na rozstępy

Kto jest najbardziej narażony na występowanie rozstępów?

Jedną z głównych przyczyn powstawania rozstępów jest ciąża. Uważa się, że u 90% ciężarnych dochodzi do pękania włókien kolagenu i elastyny.

Rozstępy mogą pojawić się też u osób:

  • predysponowanych genetycznie – istnieje związek między pewnymi genami a powstawaniem rozstępów;
  • narażonych na wzrost poziomu kortyzolu z powodu permanentnego stresu lub na skutek zakłóceń pracy kory nadnerczy, czyli miejsca, gdzie produkowany jest ten hormon. Zespół objawów powodowanych zbyt wysokim stężeniem kortyzolu określany jest jako zespół Cushinga. Hormon stresu uwalniany w nadmiarze zaburza pracę fibroblastów skóry właściwej, co powoduje, że powstałe włókna elastyny i kolagenu cechuje mniejsza wytrzymałość na rozciąganie i nadmierna kruchość;
  • stosujących terapię glikokortykosteroidami w przebiegu astmy, chorób zapalnych, a także po transplantacji narządów. Wspomniana grupa leków powoduje rozwój jatrogennego zespołu Cushinga (wywołanego zażywaniem leków). Nawet miejscowe stosowanie glikokortykosteroidów może wywołać zaburzenia syntezy kolagenu i ścieńczenie skóry w wybranym miejscu;
  • stosujących mało zbilansowaną dietę, ubogą w witaminy C, E, A, B5, mikroelementy (krzem, cynk) oraz białka. Niedobór tych składników prowadzi do spadku produkcji kolagenu oraz obniżenia stopnia nawilżenia skóry;
  • u kobiet przyjmujących środki antykoncepcyjne;
  • u nastolatków, w wyniku szybkiego skoku wzrostowego w okresie dojrzewania;
  • u kulturystów, u których dochodzi do zbyt szybkiego przyrostu masy mięśniowej.

Jaki kolagen na rozstępy wybrać?

Kolagen hydrolizowany to białko kolagenowe rozbite w wyniku procesów chemicznych na mniejsze fragmenty, zwane peptydami. Peptydy bioaktywne mają niską masę cząsteczkową, dzięki czemu łatwo wchłaniają się z jelit do krwiobiegu oraz posiadają wysoki stopień przyswajalności przez ludzkie tkanki. Kolagen jest ekstrahowany z kości oraz skór zwierząt lądowych, a także z organizmów morskich, najczęściej z ryb.


Revibel

Dla osób chcących zadbać o dobrą kondycję włosów, skóry, paznokci. Hydrolizowany kolagen rybi i skoncentrowany zestaw składników aktywnych, witamin, mikroelementów. Po...

Suplement diety
Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.
reklama

Hydrolizowany kolagen rybi – najmocniejszy kolagen

Najlepszym wyborem dla poprawy sprężystości i elastyczności skóry będzie kolagen rybi, który posiada strukturę zbliżoną do ludzkiego białka kolagenowego typu I. Kolagen typu I buduje przede wszystkim skórę, kości, więzadła, ścięgna. Stanowi on około 90% całej puli białka kolagenowego znajdującej się w organizmie człowieka. Podobna sekwencja aminokwasów w cząsteczkach kolagenu pochodzących od człowieka i od ryby oznacza niskie prawdopodobieństwo wystąpienia uczulenia, a zwłaszcza zagrażającej życiu reakcji anafilaktycznej.

Hydrolizowany kolagen rybi jest przedmiotem wielu badań klinicznych nad wpływem suplementu na opóźnianie fizjologicznego procesu starzenia się. Zauważono, że podawany doustnie hydrolizat kolagenu morskiego uczestniczy w naprawie DNA uszkodzonego działaniem wolnych rodników tlenowych powstałych w organizmie poprzez styczność ze szkodliwymi czynnikami zewnątrzpochodnymi (zanieczyszczenie środowiska, promieniowanie UV). Badano wpływ picia nutraceutyku kolagenowego wzbogaconego o witaminę C, E, cynk i biotynę na stan skóry 72 kobiet w wieku powyżej 35 lat. Okazało się, że suplementacja podniosła poziom nawilżenia i gęstość skóry uczestniczek poprzez wpływ na tworzenie nowych, grubszych włókien kolagenowych.

W innym badaniu wykazano, że podawanie niskocząsteczkowych peptydów drogą doustną nie tylko podnosi gęstość kolagenu w skórze właściwej, ale także zapobiega niekorzystnym zmianom w strukturze sieci włókien kolagenowych. Pozytywne rezultaty suplementacji zauważono już po 4 tygodniach, natomiast po upływie kolejnych 8 tygodni utrzymywały się one dalej. Stąd wniosek, że peptydy bioaktywne stymulują produkcję kolagenu poprzez promowanie wzrostu i namnażania się fibroblastów, czyli komórek skóry właściwej odpowiadających za wytwarzanie białek strukturalnych skóry.

Kolagen na rozstępy: efekty, opinie. Sprawdź, jak działa kolagen w saszetkach na rozstępy

Kolagen na rozstępy efekty

Przytoczone powyżej badania medyczne dowodzą, że picie kolagenu rybiego sprawdzi się w prewencji rozstępów, a stosowanie w fazie zapalnej może wpłynąć na zmniejszenie rozległości i widoczności pasm ścieńczałej skóry, powstających w stadium zanikowym.

Na zauważalne rezultaty systematycznego zażywania suplementu kolagenowego należy poczekać minimum 3 miesiące, a czasem dłużej, co jest zależne od indywidualnych uwarunkowań. Czas, po jakim można zaobserwować pierwsze efekty działania białka kolagenowego na skórę, związany jest także z jakością preparatu, dlatego najlepiej wybrać wysoce biodostępny kolagen w formie hydrolizatu podawanego doustnie.

Kurację doustną można uzupełnić o śródskórne iniekcje z wykorzystaniem kolagenu wykonywane w gabinetach medycyny estetycznej. Seria zabiegów plus regularne stosowanie nutraceutyku kolagenowego może znacząco poprawić sprężystość, elastyczność i odporność skóry na gwałtowne zmiany masy ciała oraz związane z nimi rozciąganie tkanki łącznej.

Warto pamiętać, że kolagen naturalny na rozstępy zawarty w kremach i balsamach nie jest w stanie przeniknąć do skóry właściwej, z uwagi na zbyt dużą masę cząsteczkową tego białka. Kosmetyki mające w składzie kolagen mogą jedynie chwilowo poprawić nawilżenie skóry, tworząc na jej powierzchni film zapobiegający utracie wilgoci.


Revibel

Dla osób chcących zadbać o dobrą kondycję włosów, skóry, paznokci. Hydrolizowany kolagen rybi i skoncentrowany zestaw składników aktywnych, witamin, mikroelementów. Po...

Suplement diety
Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.
reklama

Co na rozstępy w ciąży i po ciąży?

Rozstępy w ciąży rozwijają się, gdy skóra ulega intensywnemu rozciąganiu na skutek powiększającego obwodu brzucha i piersi. Włókna kolagenu i elastyny kruszą się i pękają, tworząc wrzecionowate pasma o kolorze od różowego po fioletowy. Z czasem bledną i przybierają barwę perłowo białą lub kolor kości słoniowej, co jest zależne od karnacji kobiety. Wpływ hormonów ciążowych także nie jest bez wpływu na powstanie rozstępów. Ograniczenie lub brak aktywności fizycznej u niektórych ciężarnych wpływa na spadek elastyczności skóry i osłabia jej zdolności do rozciągania.

Nie u każdej ciężarnej pojawią się rozstępy. Rolę odgrywają tutaj czynniki genetyczne, bowiem niektóre osoby mają słabsze włókna sprężyste i są bardziej narażone na negatywne skutki rozciągania skóry. Jeśli matka i babka zmagały się z rozstępami po ciąży, to przyszła mama też może spodziewać się takich zmian na skórze brzucha, bioder i piersi. Uważa się, że żeńskie hormony płciowe produkowane w bardzo dużych ilościach u kobiet ciężarnych także mają wpływ na rozwój nieestetycznych blizn. Pierwsze rozstępy w ciąży mogą pojawić się już pod koniec drugiego trymestru ciąży, kiedy obwód brzucha coraz szybciej ulega rozszerzeniu.

Kolagen na rozstępy: efekty, opinie. Sprawdź, jak działa kolagen w saszetkach na rozstępy

Co zrobić, żeby nie mieć rozstępów w ciąży?

Jakie kroki może podjąć ciężarna, by zminimalizować ryzyko powstania rozstępów?

Kontrola masy ciała i stosowanie racjonalnej diety

Najlepszym sposobem na zapobieganie rozstępom dla kobiet w ciąży jest powolne przybieranie na wadze. Warto opracować plan diety i ćwiczeń, który zapobiegnie nadmiernemu przyrostowi masy ciała, a jednocześnie zapewni dostarczenie odpowiednich ilości składników odżywczych potrzebnych do prawidłowego rozwoju płodu.

Nawilżanie ciała

Nawilżona skóra jest bardziej elastyczna i sprężysta, co sprawia, że lepiej reaguje na rozciąganie. W składzie kosmetyków należy szukać naturalnych związków.Jednym z takich składników jest kwas hialuronowy, który wiąże wodę w skórze, poprawiając jej jędrność i elastyczność. Krem na rozstępy powinien mieć w składzie witaminy, przede wszystkim A i E, które zapewniają skórze ochronę przed wolnymi rodnikami i przyspieszają procesy jej odbudowy.

Dobrze by, balsam do ciała dedykowany skórze narażonej na ryzyko powstawania rozstępów zawierał w składzie hydrolizowaną elastynę. Elastyna wytwarzana jest przez komórki skóry właściwej, a jej funkcją jest zapewnienie sprężystości skóry i odporności na rozciąganie, dlatego produkty kosmetyczne na bazie tego białka wzmocnią wytrzymałość tkanki łącznej na szybko zwiększający się obwód brzucha i piersi.

W składzie kremu na rozstępy nie powinno zabraknąć substancji łagodzącej podrażnienia, świąd, ściągnięcie i przesuszenie skóry, czyli D-pantenolu lub allantoiny. Związkiem aktywnym wspomagającym walkę z rozstępami jest wyciąg z wąkroty azjatyckiej, który pobudza produkcję kolagenu w skórze właściwej, między innymi dzięki zawartości witaminy C, czyli substancji niezbędnej do syntezy białka strukturalnego.

Aktywny tryb życia

Jeśli nie ma przeciwwskazań do regularnych treningów, pod postacią jogi czy stretchingu, to należy je kontynuować przez cały okres trwania ciąży. Aktywność fizyczna sprzyja utrzymaniu odpowiedniego poziomu elastyczności skóry.

Peelingi i masaże

Systematyczne peelingowanie ciała usuwa martwe komórki skóry, a tym samym pomaga szybciej i łatwiej wchłonąć się substancjom aktywnym z kosmetyków. Masaż poprawia mikrokrążenie krwi i sprawia, że skóra jest lepiej natleniona, przez co może szybciej się goić, a to ma niebagatelne znaczenie przy występowaniu rozstępów.

Zdrowe Rozwiązania
dla Twojej skóry:
reklama

O tym, czy można stosować doustny kolagen na rozstępy w ciąży, powinien zdecydować ginekolog, ponieważ dotąd nie wykonywano badań nad wpływem suplementacji produktu kolagenowego na zdrowie płodu. Matki karmiące piersią również powinny zasięgnąć opinii lekarza przed rozpoczęciem zażywania nutraceutyku kolagenowego.


Źródła:

  • Bolke L, Schlippe G, Gerß J, Voss W. A Collagen Supplement Improves Skin Hydration, Elasticity, Roughness, and Density: Results of a Randomized, Placebo-Controlled, Blind Study. Nutrients. 2019 Oct 17;11(10):2494. doi: 10.3390/nu11102494. PMID: 31627309; PMCID: PMC6835901 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31627309/
  • Asserin, J., Lati, E., Shioya, T. and Prawitt, J. (2015), The effect of oral collagen peptide supplementation on skin moisture and the dermal collagen network: evidence from an ex vivo model and randomized, placebo-controlled clinical trials. J Cosmet Dermatol, 14: 291-301. https://doi.org/10.1111/jocd.12174.