Męska płodność. Co ją wspomaga, a co totalnie szkodzi? Jak zwiększyć płodność mężczyzny?

Składniki preparatu przyczyniają się do regulacji aktywności hormonalnej u mężczyzn. Kompleks biologicznie aktywnych substancji, astaksantyna oraz mio-inozytol chronią kom...

Dowiedz się więcej

Suplement diety

Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.

reklama

Badanie płodności u mężczyzn

Męską płodność można sprawdzić – podstawowym badaniem jest badanie nasienia. W tym przypadku laborant skupi się na:

liczbie plemników;
ruchliwości plemników;
budowie plemników;
ilości spermy.

Generalnie im więcej plemników znajduje się w nasieniu, tym lepiej – szanse na to, że któryś z nich dotrze do celu, jest wówczas większa. Za normę przyjmuje się liczbę od 40 do aż 500 milionów plemników. Kiedy jest ich mniej, zajście w ciążę może nie być proste. Panowie często obawiają się tego badania, tymczasem jest ono całkowicie bezbolesne. Wymaga jedynie dostarczenia do laboratorium próbki spermy.

Kiedy mężczyzna jest najbardziej płodny? Odpowiedź może zaskakiwać

Jeśli masz przed sobą badanie nasienia, pamiętaj, że najlepiej przeprowadzić je po około czterodniowej przerwie od seksu. Nie powinieneś również spożywać alkoholu. Pamiętaj, że w przypadku trudności z zajściem w ciążę lekarz może zdecydować również o badaniach hormonalnych. Niezbędne może okazać się oznaczenie poziomu:

testosteronu;
hormonów tarczycy (TSH oraz FT4);
estradiolu.

Większość specjalistów zaleca kontrolę płodności w sytuacji, gdy starania o ciążę trwają minimum rok i nie przynoszą spodziewanego efektu.

Męska płodność. Co ją wspomaga, a co totalnie szkodzi? Jak zwiększyć płodność mężczyzny?

Co negatywnie wpływa na jakość męskiego nasienia?

Wiesz już, jak sprawdzić płodność u mężczyzn. Warto więc przyjrzeć się teraz czynnikom, które mogą pogarszać jakość nasienia.

Zbyt wysoka masa ciała

Pamiętaj, że zarówno nadwaga, jak i otyłość, negatywnie odbijają się na zdrowiu. Są zagrożeniem nie tylko dla układu krążenia, ale wpływają niekorzystnie również na funkcje rozrodcze. Jeśli chcesz zwiększyć swoje szanse na spłodzenie dziecka, zadbaj więc o to, aby Twoje BMI było prawidłowe.

Jedząc te składniki, zachowasz sprawność seksualną – dieta dla mężczyzn

Używki

Mężczyźni, którzy regularnie piją alkohol i palą papierosy, muszą liczyć się z tym, że w ich przypadku płodność może być obniżona. Używki negatywnie wpływają na liczbę plemników, odbijają się również na ich budowie. W efekcie plemniki nie są zdolne do zapłodnienia.

Jak rzucić palenie? Sprawdź podpowiedzi ekspertów i nasze Zdrowe Rozwiązania

Przegrzewanie jąder

Kiedy jądra narażone są na działanie zbyt wysokiej temperatury, proces produkcji i dojrzewania plemników może zostać poważnie zaburzony. Mężczyźni często trzymają laptopa na kolanach, kompletnie nie zdając sobie sprawy z tego, że może to negatywnie wpłynąć na kondycję ich nasienia. Również korzystanie z podgrzewanych siedzeń w samochodzie nie jest najlepszym pomysłem.

Leki

Niektóre leki mogą negatywnie oddziaływać na płodność. Zalicza się do nich zarówno antybiotyki, jak i leki przeciwdepresyjne. Jeśli staracie się z partnerką o zajście w ciążę, a Ty zażywasz jakieś leki na stałe, zapytaj o to swojego lekarza. Nie zapominaj, że tym, co odbija się na płodności, jest także przewlekły stres. Warto więc podczas starań o dziecko odpocząć, zrelaksować się, może razem wyjechać – wielu parom to naprawdę pomaga.