Saszetki z inozytolem. Wsparcie przy insulinooporności i PCOS. Fertistim wspomaga funkcje płodnościowe i regulację aktywności hormonalnej. Jedyny taki preparat łączący astaksa...
Brak seksu – co jest najczęstszym powodem?
Tym, co często odbiera ochotę na seks, jest po prostu codzienność. Pamiętaj, że o relację z partnerem trzeba dbać – sama z siebie nie będzie udana. Warto czasem gdzieś razem wyjść lub wyjechać, zostawić dzieci u dziadków, zjeść dobrą kolację i obejrzeć wspólnie film – to pomaga w utrzymaniu namiętności, a tym samym ochoty na seks.
Zdarza się jednak, że za brakiem ochoty na seks kryją się różne problemy – zarówno dotyczące zdrowia somatycznego, jak i funkcjonowania w sferze psychicznej. W przypadku panów brak ochoty na seks może wynikać z problemów ze wzwodem, te z kolei mogą być spowodowane cukrzycą lub miażdżycą. Warto w tym miejscu zaznaczyć, że bardzo często to właśnie zaburzenia erekcji są jednym z pierwszych sygnałów toczącej się w organizmie choroby, dlatego tak ważne jest, aby nie ukrywać problemu, tylko jak najszybciej udać się do lekarza rodzinnego. Zleci on podstawowe badania, które pomogą w postawieniu diagnozy.
U pań za brakiem ochoty na seks może stać wywołująca dolegliwości bólowe infekcja dróg moczowych, zdarza się również, że na skutek zmian hormonalnych kobieta zmaga się z suchością pochwy, przez którą seks przestaje być źródłem przyjemności – naturalny jest wówczas spadek chęci na zbliżenie. W takim przypadku można sobie jednak poradzić z problemem doraźnie – w sprzedaży dostępne są różnego rodzaju lubrykanty, które skutecznie nawilżą pochwę, umożliwiając bezbolesną penetrację.
Czy leki mogą obniżać ochotę na seks?
Warto zaznaczyć, że niektóre leki mogą obniżać libido – w takim przypadku należy zawsze skontaktować się z lekarzem, który je przepisał. Być może będzie on mógł dobrać inny preparat, który nie będzie wywoływał takich efektów ubocznych. Jakie leki mogą skutkować mniejszą ochotą na seks lub jej brakiem? Zalicza się do nich na przykład tabletki antykoncepcyjne. Warto jednak dodać, że obecnie dostępne są nowoczesne preparaty, w przypadku których liczba skutków ubocznych jest niewielka – są panie, które nie odczuwają ich wcale. Również leki stosowane w leczeniu depresji mogą skutkować zmniejszeniem ochoty na seks – zawsze warto wówczas porozmawiać z lekarzem psychiatrą.
Jak używki wpływają na naszą seksualność?
Brak zainteresowania seksem może być również konsekwencją stosowania używek. Powszechne jest przekonanie, że alkohol to świetny sposób na to, aby otworzyć się w sypialni i zapewnić sobie oraz partnerowi wrażenia na najwyższym poziomie. Tymczasem okazuje się, że miłosnym uniesieniom mogą sprzyjać jedynie niewielkie ilości napojów procentowych. Pamiętaj, że jeśli przesadzisz z alkoholem, ochoty na seks raczej mieć nie będziesz. Co więcej, Twój organizm może nie być gotowy na współżycie. U panów pojawiają się zaburzenia erekcji, panie z kolei muszą zmierzyć się z suchością pochwy. Jeśli marzysz o romantycznej kolacji we dwoje, która zakończy się w alkowie, raczej poprzestańcie na jednej lampce wina.
Czy prowadzony tryb życia wpływa na ochotę na seks?
Pamiętaj, że to, czy mamy ochotę na seks, w dużej mierze uzależnione jest od prowadzonego stylu życia, a ewentualny stres nie jest jedynym czynnikiem mającym na to wpływ. Jeśli chcesz cieszyć się udanym życiem seksualnym, zadbaj o zdrową dietę i wysiłek fizyczny. Kiedy w naszych posiłkach brakuje cynku, selenu, witamin z grupy B, spadek libido jest tylko kwestią czasu. Ci, którzy chętnie sięgają po fast foody, odżywiają się frytkami, hamburgerami i piją pełną cukru colę, muszą liczyć się z tym, że ich życie seksualne nie będzie zbyt udane.
Brak seksu w związku często kojarzy się nam ze zdradą – jesteśmy przekonani, że skoro partner nie chce się z nami kochać, to na pewno nas zdradza. Tymczasem okazuje się, że wcale nie musi tak być. Brak ochoty na współżycie może wynikać z wielu czynników – niekoniecznie tych dotyczących wzajemnej relacji. Zdarza się, że stoją za tym problemy ze zdrowiem, nadmierne tempo życia, stres, niewłaściwa dieta. To właśnie z tego powodu tak ważne jest, aby braku chęci na seks nie lekceważyć – jeśli zauważysz, że nie chcesz się kochać, a dotychczas tak nie było, nie czekaj. Jak najszybciej udaj się do lekarza – na początek może to być Twój lekarz rodzinny, którzy zleci podstawowe badania, a po otrzymaniu wyników podejmie decyzję co dalej. Nie odwlekaj szukania rozwiązania – im dłużej będzie trwał problem, tym trudniej będzie Ci wrócić do aktywności seksualnej.
Wsparcie w problemach ze słuchem, zwłaszcza szumów usznych. Ułatwia zasypianie. Kompleksowe połączen...
Wspomaga utrzymanie prawidłowego widzenia i chroni komórki przed stresem oksydacyjnym. Zawiera innow...
Wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego.
Wspomaga prawidłowe funkcjonowanie kości, mięśni i układu nerwowego. Uzupełnia niedobór witamin D₁...
Preparat stosowany w przypadku choroby zwyrodnieniowej stawów, reumatoidalnego oraz łuszczycowego za...
Saszetki z inozytolem. Wsparcie przy insulinooporności i PCOS. Fertistim wspomaga funkcje płodnościo...
Wspomaga prawidłowe funkcjonowanie naczyń krwionośnych. Zawiera: ekstrakt z ruszczyka kolczastego, e...
Dostarcza substancje wspomagające procesy odbudowy uszkodzonych nerwów, monofosforan urydyny, witami...
Uzupełnia codzienną dietę w składniki odżywcze, które wspomagają utrzymanie prawidłowego widzenia i...
Źródła:
- J. Bancroft. Seksualność człowieka. Edra Urban & Partner, Wrocław 2021.
- A. Gryżewski, P. Pilarski. Sztuka obsługi penisa. Wydawnictwo Agora, Warszawa 2018.