- Recenzja Revibelu, suplementu diety z hydrolizowanym kolagenem i innymi składnikami aktywnymi, wspierającymi włosy skórę i paznokcie.
- Postanowiłam poszukać sposobu na dostarczenie kolagenu do skóry – opisuje Justyna Bilant-Kaczmarczyk. Przeczytaj recenzję Revibelu!
- Revibel zawiera hydrolizowany kolagen rybi, biotynę, kwas hialuronowy, witaminy: C, A, E, B2, B3, cynk, selen oraz aminokwasy siarkowe: L-metioninę i L-cysteinę.
- Sprawdź, jak działa Revibel i wypróbuj sam(a)! >>>
Dla osób chcących zadbać o dobrą kondycję włosów, skóry, paznokci. Hydrolizowany kolagen rybi i skoncentrowany zestaw składników aktywnych, witamin, mikroelementów. Po...
Fizjologiczne starzenie organizmu jest związane między innymi z pogłębiającym się deficytem kolagenu na skutek coraz mniej wydolnych mechanizmów odbudowy tego białka i jednocześnie zwiększonej jego utraty powodowanej oddziaływaniem szkodliwych czynników środowiskowych. Tempo spadku zasobów kolagenu wynosi aż 1% rocznie po przekroczeniu „40”.
Co to oznacza dla kondycji skóry, włosów i paznokci?
- Utratę elastyczności, jędrności i odpowiedniego poziomu nawilżenia, a w konsekwencji stopniowe pogłębianie się suchości oraz wiotkości skóry.
- Powstawanie i pogłębianie się zmarszczek, początkowo mimicznych, a z czasem utrwalonych, czyli statycznych.
- Osłabienie i przerzedzenie włosów, a także ich łamliwość oraz matowość.
- Łamliwość paznokci.
Brzmi nieprzyjemnie? Dla mnie tak. Dlatego postanowiłam poszukać sposobu na dostarczenie kolagenu do skóry i jej przydatków.
Revibel recenzja. Jak dostarczyć kolagen do organizmu?
Czy można zwiększyć ilość kolagenu w organizmie poprzez modyfikację jadłospisu?
Można, ale stosując długofalowo dietę opartą na wywarach kostnych, galaretach mięsnych i innych odzwierzęcych rarytasach, obfitujących w tłuszcze nasycone, prędzej nabawiłabym się nadciśnienia i miażdżycy. Jestem z wykształcenia dietetykiem, więc takie rozwiązanie jest nie do przyjęcia. Kieruję się zasadą, że lepiej ograniczyć białko zwierzęce w menu na rzecz białka roślinnego.
Kosmetyki z kolagenem – czy przynoszą oczekiwany skutek?
Kolejny pomysł na podniesienie zasobów kolagenu, to aplikacja na skórę kosmetyków z zawartością tej substancji. Niestety muszę Was rozczarować. Fakt niezaprzeczalny jest następujący: kremy z kolagenem nie pomogą zwiększyć puli tego białka, ponieważ ma ono zbyt dużą masę i nie ulegnie przetransportowaniu do skóry właściwej. Zadaniem kosmetyków z białkiem młodości jest budowanie na powierzchni naskórka powłoki okluzyjnej, która chroni przed ucieczką wody.
Podsumowując, działanie od zewnątrz też ma sens, ale ja poszukuję czegoś innego, a mianowicie preparatu, który:
- nasili syntezę kolagenu poprzez dostarczenie wolnych aminokwasów, zwłaszcza glicyny, proliny i hydroksyproliny, czyli głównych cząsteczek budulcowych białka,
- pobudzi fibroblasty skóry właściwej do wzmożonej produkcji kolagenu, elastyny i kwasu hialuronowego.
Z pomocą przychodzi Revibel – suplement diety pod postacią hydrolizatu kolagenu rybiego, nazywanego też kolagenem morskim. Nie zdecydowałabym się na zażywanie nutriceutyku w ciemno, ale Revibel to po pierwsze preparat oferowany przez firmę farmaceutyczną, czyli z pewnością doskonale przebadany i niepowodujący poważnych skutków ubocznych. Oczywiste jest, że każdy produkt może wywołać reakcje niepożądane, takie jak dyskomfort ze strony przewodu pokarmowego (wzdęcia, nudności) u osób o nieco bardziej wrażliwym układzie pokarmowym. Dla mnie istotne jest, by nie narażać się na niebezpieczne konsekwencje stosowania „cudownych” suplementów z niepewnych źródeł.
Po drugie przed rozpoczęciem kolagenowej kuracji z Revibelem wykonałam research w poszukiwaniu dowodów na skuteczność działania kolagenu rybiego na stan skóry, włosów i paznokcie. Znalazłam mnóstwo publikacji naukowych na temat pozytywnego wpływu peptydów kolagenowych na funkcjonowanie fibroblastów i wzmocnienie włókien kolagenowych stanowiących rusztowanie dla skóry.
Hydrolizowany kolagen w świetle badań naukowych
Nie chcąc być gołosłowną, przestawię Wam wyniki jednego z badań, którego celem było określenie wpływu peptydów kolagenowych wyekstrahowanych z rybich łusek na nawilżenie i elastyczność skóry twarzy, a także na rozległość zmarszczek wokół oczu1. Eksperyment polegający na spożywaniu napoju zawierającego 3000 mg peptydów kolagenowych lub placebo trwał 12 tygodni i wzięło w nim udział 71 kobiet w wieku 30-60 lat. Co zaobserwowano po wyznaczonym czasie trwania badania?
- Redukcję zmarszczek wokół oczu w porównaniu z grupą kontrolną,
- tendencję wzrostową w odniesieniu do poziomu nawilżenia skóry oraz jej elastyczności, co pozwala przypuszczać, że 3-miesięczna kuracja, to tylko preludium dla efektów, jakie można uzyskać w wyniku dłuższej suplementacji peptydów kolagenowych,
- brak skutków ubocznych.
To badanie przekonało mnie ostatecznie, że muszę wypróbować Revibel dostarczający w jednej dawce 4000 mg peptydów kolagenowych. Jeśli uczestniczki testu naukowego spożywające 3000 mg peptydów kolagenowych na dobę zauważyły na własnych twarzach pozytywne zmiany, to ja suplementując o 1000 mg substancji aktywnej więcej, tym bardziej powinnam dostrzec korzystne oddziaływanie produktu kolagenowego.
Revibel – co zawiera?
Przyglądając się bliżej składowi Revibelu widać, że producent zadbał, by jego suplement zawierał to, co niezbędne dla polepszenia kondycji skóry i jej przydatków. Weźmy pod uwagę choćby witaminę C, E i kwas hialuronowy, które według mnie stanowią must have preparatów dedykowanych poprawie wyglądu twarzy i włosów.
Witamina C, czyli kwas askorbinowy, to substancja konieczna dla syntezy kolagenu, która dodatkowo wzmacnia strukturę cząsteczki białka i determinuje jej ostateczny kształt. Nie można pominąć faktu, że witamina C jest silnym antyoksydantem, który chroni komórki zarówno skóry, jak i całego organizmu przed destrukcyjnym wpływem wolnych rodników.
Witamina E, to kolejny antyoksydant, który powinien znaleźć się w składzie suplementu doustnego z kolagenem. Obie wspomniane powyżej witaminy potęgują nawzajem swoje przeciwutleniające właściwości, wykazując synergię w działaniu.
Dodatkowo skład Revibelu uzupełniono o cynk i selen, czyli kolejne cenne antyoksydanty, które sprawiają, że omawiany produkt kolagenowy, to prawdziwy mocarz w walce ze stresem oksydacyjnym, który wzrasta zwłaszcza na skutek nadmiernej ekspozycji skóry na promienie UV. Dodam jeszcze, że cynk wspomaga produkcję kolagenu.
Aminokwasy siarkowe, czyli L-metionina i L-cysteina, to mniej znane, ale wysoce pożądane substancje aktywne – szczególnie dla wyglądu włosów i paznokci. Aminokwasy te są donorami siarki, która służy do budowy silnych wiązań chemicznych, nazywanych mostkami dwusiarczkowymi, łączącymi ze sobą poszczególne włókna keratynowe łodygi włosa. Do zerwania mostków dwusiarczkowych może dojść na skutek farbowania czy też trwałej ondulacji, ale także w wyniku niezabezpieczania kosmyków przed promieniowaniem UV. Jak widać, kuracja Revibelem może okazać się skuteczna w poprawie wyglądu czupryny, nie tylko z uwagi na zawartość kolagenu rybiego. Gdy włosy zaczynają się rozdwajać, puszyć, elektryzować i łamać oznacza to, że wiązania siarkowe zostały osłabione i aby je wzmocnić, należy wprowadzić do menu produkty spożywcze bogate w siarkę oraz rozważyć zażywanie suplementu diety zawierającego aminokwasy siarkowe.
Moje wrażenia po miesiącu stosowania Revibelu
Jakie są moje wrażenia po miesiącu stosowania Revibelu? Bardzo pozytywne. Moje włosy i paznokcie nigdy nie rosły tak szybko, jak podczas kuracji hydrolizowanym kolagenem rybim połączonym z całym spektrum witamin prourodowych.
Nie miałam problemu ze wzmożonym wypadaniem włosów, ale muszę przyznać, że po miesiącu suplementowania Revibelu zaczęłam tracić po każdym myciu głowy coraz mniej pasm.
Znalazłam wytłumaczenie tego zjawiska w publikacji naukowej dotyczącej wpływu stosowania produktu kolagenowego na kondycję włosów2. Otóż w badaniach zauważono, że 16 tygodni zażywania suplementu z kolagenem hydrolizowanym, cynkiem, witaminą B5 i witaminą B6 spowodowało u uczestników badania – oprócz podniesienia gęstości owłosienia na głowie – także:
- zwiększenie ilości pukli w fazie wzrostu (anagen),
- redukcję ilości pukli w fazie spoczynku (telogen).
Inny eksperyment naukowy pokazuje, że przyjmowanie nutriceutyku zawierającego w składzie cynk, biotynę, żelazo, witaminy A, C, E, kompleks witamin B, aminokwasy keratyny i kolagenu prowadzi do znaczącej poprawy następujących parametrów: objętość, gęstość, połysk i wytrzymałość włosów, już po 90 dniach kuracji3.
Miesięczna kuracja Revibelem – wnioski
W odniesieniu do powyższych wyników badań nie pozostaje mi nic innego, jak dalej stosować Revibel. Będę pić go nadal i zamierzam powrócić z przemyśleniami oraz uwagami po 3. miesiącu jego suplementowania.
Warto wiedzieć, że każdy organizm reaguje indywidualnie na białko kolagenowe połączone z kompleksem witamin oraz minerałów, dlatego nie sposób przewidzieć, kiedy u danej osoby pojawią się odczuwalne efekty.
Jeśli zdecydujecie się na Revibel, a po miesiącu zażywania nie będzie oczekiwanych rezultatów, nie zrażajcie się i kontynuujcie stosowanie produktu minimum przez 3 miesiące, a nawet przez 6. Dlaczego aż tyle? Kwestia priorytetów, a mianowicie organizm sam decyduje, gdzie trafią aminokwasy i peptydy. W pierwszej kolejności uzupełniane są deficyty kolagenu w kościach, stawach, więzadłach, ścianach naczyń krwionośnych itd., a dopiero na samym końcu w skórze. W związku z powyższym u części osób zażywających kolagen hydrolizowany efekty mogą być odczuwalne po miesiącu, a u innych po 3 miesiącach lub po dłuższym okresie suplementacji.
Dla osób chcących zadbać o dobrą kondycję włosów, skóry, paznokci. Hydrolizowany kolagen rybi i skoncentrowany zestaw składników aktywnych, witamin, mikroelementów. Po...
Źródła:
- Koizumi, S., Inoue, N., Shimizu, M. et al. Effects of Dietary Supplementation with Fish Scales-Derived Collagen Peptides on Skin Parameters and Condition: A Randomized, Placebo-Controlled, Double-Blind Study. Int J Pept Res Ther 24, 397–402 (2018).
- Arias, E. M., Floriach, N., Moreno-Arias, G., Camps, A., Arias, S., & Trüeb, R. M. (2022). Targeted Nutritional Supplementation for Telogen Effluvium: Multicenter Study on Efficacy of a Hydrolyzed Collagen, Vitamin-, and Mineral-Based Induction and Maintenance Treatment. International journal of trichology, 14(2), 49–54 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35531488/.
- Sant’Anna Addor, F. A., Donato, L. C., & Melo, C. S. A. (2018). Comparative evaluation between two nutritional supplements in the improvement of telogen effluvium. Clinical, cosmetic and investigational dermatology, 11, 431–436 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30237729/.