Revibel
Revibel – kolagen do picia
Szukaj stacjonarnie
Szukaj online

Dla osób chcących zadbać o dobrą kondycję włosów, skóry, paznokci. Hydrolizowany kolagen rybi i skoncentrowany zestaw składników aktywnych, witamin, mikroelementów. Po...

Dowiedz się więcej
Suplement diety
Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.
reklama

Śniadania z błonnikiem i kolagenem w rolach głównych

Owsianka z owocami i Revibelem [PRZEPIS]

Owsianka domowej roboty pozwoli Ci na zawarcie w jednym daniu zarówno błonnika, jak i białka. Zobacz, jakie to proste!

  • Wsyp 2 łyżki płatków owsianych do miseczki i zalej je gorącą wodą (ale nie wrzątkiem).
  • Odczekaj chwilę, aż płatki napęcznieją i wymieszaj je delikatnie z 3-4 łyżkami jogurtu naturalnego, jogurtu greckiego lub skyru.
  • Na wierzchu dania połóż owoce sezonowe (maliny/truskawki/borówki/jagody) lub posiekane owoce suszone (śliwki/morele), w zależności od upodobań posyp całość ziarnami słonecznika/pestkami dyni/rozdrobnionymi orzechami.
Przepis na szybkie śniadanie z Revibelem. Twoje ciało Ci podziękuje. Kolagen w zielonej oprawie

Owsiane smoothie z Revibelem [PRZEPIS]

Zastanawiasz się, jak jeszcze można wykorzystać płatki owsiane na śniadanie? Koniecznie wypróbuj owsiane smoothie, które wykonasz w kilka minut.

  • Zalej 1-2 łyżki płatków owsianych gorącą, ale nie wrzącą wodą.
  • Po wchłonięciu wody przez płatki, dodaj do naczynia:
    • 2 pokrojone brzoskwinie,
    • ½ pokrojonego melona bez skóry i pestek,
    • 1 obraną ze skórki limonkę
    • i wlej 200 ml mleka roślinnego sojowego lub migdałowego.
  • Do gotowego smoothie wlej 50 ml rozpuszczonego w ciepłej wodzie Revibelu i całość wymieszaj łyżką lub szpatułką.
  • Napój posyp siemieniem lnianym w ziarenkach i pokruszonymi płatkami migdałów. Smacznego!
Szybkie śniadanie z Revibelem. Dziś owsianka i owsiane smoothie. Smacznego!

Jakie są korzyści zdrowotne z jedzenia płatków owsianych?

Płatki owsiane są bogactwem błonnika rozpuszczalnego, nazywanego beta-glukanem.

Beta-glukan wywiera korzystny wpływ na organizm ludzki, a mianowicie:

  • redukuje stężenie glukozy po posiłku, zapobiegając dużym wahaniom glikemii i w konsekwencji „napadom głodu”,
  • zmniejsza stężenie cholesterolu, a szczególnie jego aterogennej (sprzyjającej rozwojowi miażdżycy) frakcji, czyli LDL określanej też jako „zły cholesterol”1,
  • obniża ryzyko wystąpienia nagłych incydentów sercowo-naczyniowych, w tym zawału mięśnia sercowego2,
  • stanowi pożywkę dla pożytecznej mikroflory zasiedlającej jelita, a więc posiada właściwości prebiotyczne3,
  • jest łatwo dostępnym źródłem rozpuszczalnego błonnika, którego spożycie pozwala zachować uczucie sytości przez kilka godzin4.
Owsianka: przepisy i wartości odżywcze. Jak zrobić owsiankę? Czy jest zdrowa?

Płatki owsiane są źródłem unikalnych przeciwutleniaczy, określanych jako awentramidy. Substancje te mają zdolność do redukowania stanów zapalnych w naczyniach krwionośnych, a także przeciwdziałają rozwojowi nadciśnienia tętniczego. Wykazują także potencjał antyproliferacyjny, czyli zapobiegają namnażaniu się komórek nowotworowych. Co ciekawe, posiadają także działanie przeciwświądowe, a więc mogą łagodzić podrażnienia skóry5.

Szybkie śniadanie z Revibelem. Dziś owsianka i owsiane smoothie. Smacznego!

Po co pić kolagen hydrolizowany rybi?

Wiesz już, dlaczego warto wprowadzić do jadłospisu płatki owsiane. A co z kolagenem w postaci saszetek do rozpuszczenia w wodzie? Dlaczego dodaliśmy Revibel z białkiem piękna do obu posiłków?

Kolagen: suplementacja dla Twojego piękna. Czy warto pić kolagen?

Skuteczność kolagenu rybiego w odniesieniu do poprawy ogólnego stanu skóry, zmniejszenia zmarszczek, zwiększenia nawilżenia potwierdzają liczne badania kliniczne6. Hydrolizowany kolagen rybi dedykowany jest osobom, które chcą zachować na dłużej promienną cerę i piękne, pełne blasku włosy. Po 25. urodzinach spada produkcja endogennego kolagenu, wskutek starzenia się fibroblastów skóry, czyli komórek produkujących białko młodości. Na obniżenie zasobów białka wpływa także oddziaływanie promieni UV, które przyczyniają się do wzmożonej aktywności enzymów rozkładających kolagen.

Revibel sprawdzi się także u kobiet po ciąży i po zakończonej laktacji, które borykają się z nadmiernym wypadaniem włosów i przesuszoną skórą, co jest wynikiem zarówno działania hormonów, zmęczenia, jak i braku czasu na spożywanie zbilansowanych posiłków.

Jaki kolagen wybrać? Hydrolizowany kolagen rybi (morski). To warto wiedzieć! [FAQ]

Revibel posiada w składzie także inne związki, które są niezbędne dla zachowania sprężystej, elastycznej i jędrnej skóry:

  • kwas hialuronowy, czyli humektant wiążący wodę w naskórku,
  • witaminę C, która wspiera produkcję kolagenu,
  • witaminę E, będącą silnym antyoksydantem, który eliminuje wolne rodniki tlenowe,
  • cynk i selen, a więc kolejne przeciwutleniacze do walki z reaktywnymi formami tlenu,
  • cysteinę i metioninę, czyli aminokwasy na włosy, a dokładniej do produkcji białka keratyny,
  • witaminy z grupy B: biotynę, niacynę i ryboflawinę, które pomagają zachować dobrą kondycję skóry, włosów i paznokci,
  • witaminę A – konieczną do prawidłowego funkcjonowania naskórka.
Revibel
Revibel – kolagen do picia
Szukaj stacjonarnie
Szukaj online

Dla osób chcących zadbać o dobrą kondycję włosów, skóry, paznokci. Hydrolizowany kolagen rybi i skoncentrowany zestaw składników aktywnych, witamin, mikroelementów. Po...

Dowiedz się więcej
Suplement diety
Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.
reklama

Źródła:

  1. Whitehead, A., Beck, E. J., Tosh, S., & Wolever, T. M. (2014). Cholesterol-lowering effects of oat β-glucan: a meta-analysis of randomized controlled trials. The American journal of clinical nutrition, 100(6), 1413–1421. https://doi.org/10.3945/ajcn.114.086108 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5394769/
  2. Helnæs, A., Kyrø, C., Andersen, I., Lacoppidan, S., Overvad, K., Christensen, J., Tjønneland, A., & Olsen, A. (2016). Intake of whole grains is associated with lower risk of myocardial infarction: the Danish Diet, Cancer and Health Cohort. The American journal of clinical nutrition, 103(4), 999–1007. https://doi.org/10.3945/ajcn.115.124271 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26888710/
  3. Li, X., Cai, X., Ma, X., Jing, L., Gu, J., Bao, L., Li, J., Xu, M., Zhang, Z., & Li, Y. (2016). Short- and Long-Term Effects of Wholegrain Oat Intake on Weight Management and Glucolipid Metabolism in Overweight Type-2 Diabetics: A Randomized Control Trial. Nutrients, 8(9), 549. https://doi.org/10.3390/nu8090549 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27618090/
  4. Rebello, C. J., Chu, Y. F., Johnson, W. D., Martin, C. K., Han, H., Bordenave, N., Shi, Y., O’Shea, M., & Greenway, F. L. (2014). The role of meal viscosity and oat β-glucan characteristics in human appetite control: a randomized crossover trial. Nutrition journal, 13, 49. https://doi.org/10.1186/1475-2891-13-49 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4052334/
  5. Meydani M. (2009). Potential health benefits of avenanthramides of oats. Nutrition reviews, 67(12), 731–735. https://doi.org/10.1111/j.1753-4887.2009.00256.x https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19941618/
  6. Kaziród, K., Hunek, A., Zapała, M., Wiśniewska-Skomra, J., Chmielarz, K., Tylutka, K., & Hapon, A. (2023). Collagen supplementation – does it bring real benefits?. Quality in Sport, 13, 88–107. https://doi.org/10.12775/QS.2023.13.01.008 https://apcz.umk.pl/QS/article/view/43735