- Jakie są przyczyny zatkanego ucha po basenie? Dolegliwość ta jest najczęściej spowodowana nagromadzeniem wody w kanale słuchowym, co może prowadzić do uczucia zatkania, a w przypadku rozwoju infekcji – do zapalenia ucha zewnętrznego.
- Domowe sposoby odetkania ucha to: osuszanie przez przechylanie głowy, delikatne użycie suszarki do włosów na „niskich obrotach” i stosowanie kropli do uszu.
- Ból ucha po basenie może być objawem infekcji i wymaga stosowania środków przeciwbólowych oraz przeciwzapalnych, a w przypadku dzieci – szczególnej uwagi i monitorowania objawów, które mogą wskazywać na konieczność konsultacji lekarskiej.
- Ważna jest profilaktyka problemów z uszami. Kluczowe znaczenie ma stosowanie zatyczek do uszu podczas pływania, dokładne osuszanie uszu po wyjściu z wody oraz unikanie basenów o wątpliwej czystości wody.
Zatkane ucho po basenie. Co robić?
Uczucie zatkanego ucha po wizycie na basenie jest niezwykle częstym problemem. Występuje, gdy woda przedostaje się do kanału słuchowego i nie może się z niego wydostać. Może to powodować nieprzyjemne uczucie blokady, przytłumienie dźwięków, a nawet zawroty głowy. Ważne jest, aby wiedzieć, jak postępować w takiej sytuacji.
Pierwszą i najważniejszą zasadą jest niedłubanie w uchu przedmiotami, takimi jak patyczki higieniczne czy inne przyrządy. Może to prowadzić do uszkodzenia delikatnej skóry przewodu słuchowego lub błony bębenkowej, a także wepchnięcia wody głębiej do ucha, co tylko pogorszy sytuację.
Zamiast tego należy spróbować przechylić głowę w stronę zatkanego ucha i delikatnie pociągnąć małżowinę uszną, co może pomóc w wypłynięciu wody. Można również wykonać kilka podskoków na jednej nodze, trzymając głowę przechyloną na bok, co zwiększa szanse na wydostanie się płynu.
W przypadku, gdy uczucie zatkania nie ustępuje przez dłuższy czas lub towarzyszy mu ból, konieczna może być konsultacja z lekarzem.
Jak odetkać ucho po basenie?
Odetkanie ucha po basenie może być przeprowadzone za pomocą kilku prostych technik.
- Próba Valsalvy – polega na delikatnym wydmuchiwaniu powietrza przez nos przy jednoczesnym zatykaniu nozdrzy i zamkniętych ustach. Zwiększone ciśnienie w uchu środkowym może pomóc w usunięciu wody z kanału słuchowego. Należy jednak wykonywać ten manewr delikatnie, aby nie uszkodzić ucha.
- Technika „żucia”. Wykonywanie ruchów imitujących żucie gumy może pomóc w odetkaniu przewodu słuchowego.
- Krople do uszu zawierające srebro koloidalne, dostępne w aptekach bez recepty – mogą pomóc w zapobieganiu powstawania stanu zapalnego, działając przeciwbakteryjnie.
Silne działanie w infekcjach przewodu słuchowego (przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze) dzięki koloidom srebra i miedzi.
Ważne jest, aby techniki te wykonywać delikatnie i nie naciskać zbyt mocno na ucho, ponieważ może to prowadzić do dodatkowych podrażnień lub uszkodzeń. Jeśli uczucie zatkania nie ustępuje po zastosowaniu tych metod, warto skonsultować się z lekarzem.
Zatkane ucho po basenie domowe sposoby
Istnieje wiele domowych sposobów, które mogą pomóc w radzeniu sobie z zatkanym uchem po wizycie na basenie.
- Ciepły kompres. Przyłożenie ciepłego (nie gorącego!) kompresu do ucha może pomóc w złagodzeniu dyskomfortu i bólu. Ciepło może również pomóc w odparowaniu wody z kanału słuchowego.
- Płukanie solą fizjologiczną. Delikatne płukanie ucha roztworem soli fizjologicznej może pomóc w wypłukaniu wody i zanieczyszczeń. Należy jednak wykonywać tę procedurę bardzo ostrożnie, aby nie wpłukać płynu głębiej do ucha.
- Żucie gumy lub ziewanie. Te czynności pomagają w otwarciu trąbki Eustachiusza, co może pomóc w wyrównaniu ciśnienia w uchu i ułatwić wydostanie się wody.
- Krople glicerynowe, dostępne w aptekach bez recepty – mogą pomóc w zmiękczeniu woskowiny, która mogła nabrzmieć pod wpływem wody, i ułatwić jej naturalne usunięcie.
Ważne jest, aby nie stosować żadnego z tych sposobów, jeśli występuje wyciek z ucha, krwawienie lub jeśli istnieje podejrzenie perforacji błony bębenkowej. W takich przypadkach należy natychmiast skonsultować się z lekarzem.
Ból ucha po basenie
Ból ucha po wizycie na basenie może być objawem zapalenia ucha zewnętrznego. Jest to infekcja przewodu słuchowego zewnętrznego, spowodowana najczęściej przez bakterie lub grzyby, które rozwijają się w wilgotnym środowisku.
Objawy zapalenia ucha zewnętrznego obejmują:
- ból ucha, który może być łagodny do ostrego;
- swędzenie w przewodzie słuchowym;
- zaczerwienienie i obrzęk przewodu słuchowego;
- wyciek z ucha;
- uczucie pełności lub zatkania ucha;
- tkliwość przy dotykaniu małżowiny usznej lub pociąganiu za nią.
Zapalenie ucha zewnętrznego może być bardzo bolesne i wymaga odpowiedniego leczenia, zwłaszcza jeśli towarzyszą mu objawy infekcji. W przypadku łagodnego bólu i dyskomfortu można spróbować domowych metod łagodzenia objawów. Jednak jeśli ból jest silny lub towarzyszy mu gorączka, należy skonsultować się z lekarzem.
Ból ucha po basenie domowe sposoby
W przypadku łagodnego bólu ucha po wizycie na basenie można zastosować kilka domowych metod łagodzenia objawów.
- Środki przeciwbólowe dostępne bez recepty: paracetamol lub ibuprofen mogą pomóc w złagodzeniu bólu.
- Unikanie wody. Podczas leczenia bólu ucha ważne jest, aby utrzymać ucho suche. Należy unikać pływania i zachować ostrożność podczas mycia włosów, kąpieli, używając zatyczek do uszu.
- Krople przeciwbólowe do uszu, dostępne bez recepty mogą przynieść ulgę w przypadku łagodnego bólu.
Ważne jest, aby pamiętać, że domowe sposoby są odpowiednie tylko w przypadku łagodnych objawów. Jeśli ból jest silny, towarzyszy mu gorączka, zawroty głowy, wyciek z ucha lub utrata słuchu, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem, ponieważ może to wskazywać na poważniejszą infekcję wymagającą antybiotykoterapii.
Ból ucha po basenie u dziecka
Dzieci są szczególnie narażone na problemy z uszami po wizycie na basenie. Ich przewody słuchowe są węższe i krótsze niż u dorosłych, co ułatwia zatrzymywanie się wody i rozwój infekcji. Dodatkowo dzieci często mają trudności z komunikowaniem dyskomfortu, więc rodzice powinni zwracać uwagę na sygnały wskazujące na problemy z uszami.
Objawy bólu ucha u dziecka po wizycie na basenie mogą obejmować:
- ciągłe dotykanie lub pociąganie za ucho,
- drażliwość i płacz,
- trudności z zasypianiem,
- gorączkę,
- utratę apetytu,
- wyciek z ucha,
- problemy z równowagą lub koordynacją,
- przejściowe problemy ze słuchem (dziecko może nie reagować na ciche dźwięki).
W przypadku dzieci szczególnie ważne jest szybkie reagowanie na objawy bólu ucha, ponieważ ich układ odpornościowy jest jeszcze w fazie rozwoju, a infekcje mogą rozprzestrzeniać się szybciej.
Postępowanie w przypadku bólu ucha u dziecka po basenie to przede wszystkim podawanie środków przeciwbólowych: paracetamolu lub ibuprofenu w dawce odpowiedniej dla wieku i wagi dziecka. Należy zawsze przestrzegać zalecanego dawkowania i przeciwwskazań.
Lekarz może przepisać krople do uszu zawierające antybiotyk i sterydy, które pomogą w leczeniu infekcji i zmniejszeniu obrzęku. W niektórych przypadkach może być konieczne zastosowanie doustnych antybiotyków.
Farmaceuta odpowiada na najczęstsze pytania o uszy po basenie [FAQ]
W tej sekcji odpowiemy na najczęściej zadawane pytania dotyczące problemów z uszami po wizycie na basenie. Pytania te zostały zebrane na podstawie konsultacji z farmaceutami, którzy regularnie udzielają porad w tej kwestii.
Co na zatkane ucho po basenie?
Należy przechylić głowę na bok. Można delikatnie pociągnąć za małżowinę uszną. Woda powinna sama wypłynąć. Warto poskakać na jednej nodze z głową przechyloną w stronę zatkanego ucha. Jeśli to nie pomaga, zaleca się użycie kropli do uszu. Więcej o tych metodach przeczytasz powyżej.
Co robić, gdy boli ucho po basenie?
Trzeba osuszyć ucho czystym ręcznikiem. Nie należy wkładać przedmiotów do ucha. Można zastosować ciepły kompres. Dobrze jest rozważyć wzięcie lekkiego środka przeciwbólowego. W przypadku utrzymującego się bólu wskazana jest konsultacja z lekarzem.
Jak odetkać uszy po basenie?
Należy przechylić głowę na bok – po stronie zatkanego ucha. Warto delikatnie pociągnąć za małżowinę uszną. Pomaga żucie gumy lub ziewanie. Można wykonać manewr Valsalvy (zatkać nos i delikatnie wydmuchać powietrze). Pomocne są również krople do uszu.
Dlaczego ucho piecze i co robić?
Pieczenie może wynikać z podrażnienia chlorem. Możliwa jest infekcja ucha pływaka. Należy dokładnie osuszyć ucho po kąpieli. Nie powinno się dłubać w uchu. Zaleca się zastosowanie kropli do uszu. W przypadku utrzymującego się pieczenia konieczna jest wizyta u lekarza.
Źródła:
- Rosenfeld RM, Schwartz SR, Cannon CR, et al. Clinical practice guideline: acute otitis externa. Otolaryngol Head Neck Surg. 2014;150 :S1-S24. Dostęp online: DOI: 10.1177/0194599813517083
- Kaushik V, Malik T, Saeed SR. Interventions for acute otitis externa. Cochrane Database Syst Rev. 2010;(1):CD004740. Dostęp online: DOI: 10.1002/14651858.CD004740.pub2
- Osguthorpe JD, Nielsen DR. Otitis externa: Review and clinical update. Am Fam Physician. 2006;74(9):1510-1516. Dostęp online https://www.aafp.org/pubs/afp/issues/2006/1101/p1510.html
- Schaefer P, Baugh RF. Acute otitis externa: an update. Am Fam Physician. 2012;86(11):1055-1061. Dostęp online: https://www.aafp.org/pubs/afp/issues/2012/1201/p1055.html.