Ergonomiczny fotel do pracy przy komputerze, czyli jaki?

Praca z komputerem to obecnie jedna z najpopularniejszych form zatrudnienia. Z pozoru łatwa i przyjemna, prowadzi do przeciążenia kręgosłupa. Bólu pleców unikniesz, jedynie stawiając na ergonomiczne rozwiązania w biurze, a także w domu, gdzie w ostatnich miesiącach większość z nas pracuje. Największą wagę przy wyposażaniu biurowego wnętrza zwróć na biurko oraz krzesło do niego. To drugie musi być dopasowane do kształtów oraz ruchów ciała. W praktyce oznacza to, że krzesło do biurka musi umożliwić siedzenie tak, aby kręgosłup mógł być naturalnie wygięty w kształt litery S. Za taką możliwość odpowiada przede wszystkim oparcie fotela – to ergonomiczne nie może być zbyt wysunięte do tyłu, powinno sięgać przynajmniej do łopatek, a także być uzupełnione o tzw. klin lędźwiowy. Ten ostatni element to wybrzuszenie w wewnętrznej części oparcia. Rolą klina jest zapewnić plecom wsparcie w odcinku lędźwiowym.  


Proflexin

Polecany osobom pragnącym utrzymać prawidłową kondycję układu kostno-chrzęstnego, narażonym na przeciążenia stawów.

Suplement diety
Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.
reklama

Fotel do pracy z laptopem – najważniejsze parametry

Jednym z najważniejszych parametrów krzesła do pracy z laptopem jest głębokość siedziska. Najbardziej komfortowe są modele mające siedzisko z podporą 2/3 lub ¾ długości ud. W przypadku, gdy trudno będzie ci znaleźć taki model, postaw na krzesła do pracy biurowej regulowane. Oprócz właściwej wysokości siedzisko krzesła musi opadać w dół. Taka konstrukcja mebla zadba o kręgosłup, krążenie oraz zmniejszy ryzyko ucisku tylnej części ud przez krawędź. Dobrze dobrane krzesło do pracy w domu wyeliminuje też nieprzyjemne drętwienie stóp i pozwoli na wygodną pracę przy komputerze nawet przez kilka godzin dziennie.

Dobry fotel do pracy przy komputerze to ten o właściwej wysokości. Jak ją dobrać? Kieruj się prostą zasadą: wysokość siedziska uzależnij od wysokości blatu roboczego. Pomiędzy tymi dwoma płaszczyznami powinno być na tyle miejsca, aby wygodnie wsunąć i ustawić nogi pod stolikiem na laptopa.

Ergonomiczne krzesło do pracy z podłokietnikami czy bez?

Porady mówiące o tym, jakie powinno być krzesło do pracy przy komputerze, rekomendują wybór modelu z podłokietnikami. Funkcją podpórek jest odciążyć kręgosłup oraz utrzymywać ręce w wygodnej, naturalnej pozycji. Maksymalny komfort przy pracy osiągniesz z fotelem, który ma możliwość regulowania nachylania podłokietników.

Tapicerowane, drewniane, skórzane – jakie krzesło do pracy przy komputerze?

Dylematem przed jakim staniesz, wybierając krzesło do pracy biurowej, to wygląd fotela Wbrew pozorom design wpływa nie tylko na atrakcyjność aranżacji, ale też wygodę użytkowania. Przy długiej pracy przy laptopie, niewystarczające okazują się twarde meble drewniane lub plastikowe. O wiele lepszym wyborem są tapicerowane krzesła do pracy przy komputerze. Najlepiej wybierz to, którego tapicerka jest łatwa w czyszczeniu oraz odporna na ścieranie, a także wykonana z oddychającego materiału. Przy zakupie zwróć też uwagę na rodzaj wypełnienia siedziska. Tani fotel biurowy będzie posiadał wypełnienie z gąbki, droższe natomiast z pianki o wysokiej sprężystości.

Nowoczesne i ergonomiczne krzesło do pracy biurowej

ergonomiczne krzesło do pracy biurowej

Nowoczesne krzesła do pracy biurowej to modele wyposażone w rozmaite dodatki. Ich cel jest jeden: poprawa komfortu pracy siedzącej. Producenci mebli biurowych często proponują krzesła biurowe z podnóżkiem lub pufą do podpierania nóg. Innym innowacyjnym rozwiązaniem, z jakim możesz się spotkać, jest krzesło do pracy stojącej. Zapewnia ono swobodę ruchu i pozwala na pracę przy komputerze i na stojąco i na siedząco. Ciekawym meblem jest również fotel do pracy na leżąco lub też z systemem masującym.

Gdzie kupić dobry fotel do pracy przy komputerze?

Ergonomiczne krzesła do pracy znajdziesz w wielu sklepach meblowych. Jeśli chcesz wypróbować siedzisko, na zakupy możesz się wybrać do Ikea. Sklep ten proponuje standardowe krzesła do pracy przy biurku. Bardziej zaawansowane modele np. do pracy na leżąco czy stojąco znajdziesz w sklepach specjalizujących się w meblach biurowych.