Deska SUP – co to jest?
Deska SUP to sprzęt niezbędny do wiosłowania na stojąco (ang. Stand Up Paddling, SUP). Jest to dyscyplina sportu, która polega na przemieszczaniu się na desce na stojąco, przy pomocy jednego wiosła (pagaja).
SUP tym się różni od windsurfingu czy kitesurfingu, że nie jest sportem ekstremalnym. Ryzyko upadku jest o wiele mniejsze, ale aby SUP był bezpieczny, trzeba umieć pływać. Dzięki temu w każdej chwili będziemy mogli zejść z deski i dostać się do brzegu. Amatorzy SUP mogą pływać rekreacyjnie (tzw. freeride) lub połączyć pływanie z wędkowaniem, jogą czy ćwiczeniami fitness.
Cały zestaw niezbędny do uprawiania SUP składa się z kilku części. Są to:
- deska SUP,
- pompka do pompowania deski (w przypadku deski pneumatycznej),
- statecznik do deski,
- smycz (leash) – za jej pomocą przymocowuje się deskę do kostki,
- wiosło jednopiórowe (pagaj),
- kamizelka ratunkowa.
Ogromną zaletą deski SUP jest to, że można z niej korzystać bez względu na pogodę. Do wiosłowania na stojąco nie potrzeba wiatru ani fal. Deska SUP jest większa, więc także stabilniejsza. Ponadto można z niej korzystać na wiele sposobów, czy to dryfując na spokojnej tafli, czy też pokonując spienione fale.
Sport ten narodził się na Hawajach, a inspiracją były rdzenne plemiona, które za pomocą wąskich kajaków wypływały na polowania. W 2005 roku miejsce kajaków zajęły deski do wiosłowania na stojąco, a kilka lat później dyscyplina ta zaczęła zyskiwać na popularności. Dziś moda na SUP dociera także do Polski, a deskę SUP można wynająć w popularnych ośrodkach turystycznych nad różnymi akwenami.
Deska SUP – opinie
Pływanie na deskach SUP jest odpowiednie dla każdego, kto potrafi pływać. To świetny sposób na spędzenie czasu na świeżym powietrzu, aktywność fizyczną i relaks. Ważne jest to, że do opanowania SUP nie potrzeba żadnego profesjonalnego kursu – wystarczy kupić podstawowy sprzęt i można samodzielnie rozpocząć naukę. Pływanie na desce SUP odpręża i pomaga rozładować stres, umożliwia pracę nad prawidłową postawą ciała i łatwo spala kalorie.
Deska SUP – jaką wybrać?
Deski SUP dzielą się na kilka kategorii. Podstawowy podział dotyczy samej konstrukcji deski; wyróżniamy dwa rodzaje.
Deska SUP sztywna (twarda)
Taka deska SUP jest wykonana ze styropianowego rdzenia obłożonego laminatami z włókna szklanego, węgla lub żywicy epoksydowej. To konstrukcja podobna do desek do surfingu lub windsurfingu. Deski te są podatne na uszkodzenia mechaniczne, a także trudne w przechowywaniu i transporcie. Sztywne deski SUP nie są przeznaczone do pływania rekreacyjnego, to sprzęt dla wyczynowców.
Deska SUP pneumatyczna (pompowana)
Pompowane deski SUP znakomicie nadają się do pływania rekreacyjnego. Deski SUP pneumatyczne najczęściej wykonane są z PCV, dzięki czemu są odporne na warunki atmosferyczne i cechują się dużą wytrzymałością. Po spuszczeniu powietrza są też łatwe w przechowywaniu i transporcie.
- Deski SUP można podzielić też ze względu na kształt. Dostępne są następujące rodzaje:
- Deska SUP All Around – to najbardziej wszechstronny model. Ma długość 300-320 cm i szerokość między 76-86 cm. Jest najbardziej stabilna i łatwa w manewrowaniu, nie rozwija dużej szybkości, więc nadaje się do pływania rekreacyjnego.
- Deska SUP Surf – jest krótsza od deski SUP All Around, wolna i niestabilna, ale pozwala na sporą zwrotność. Wymaga doświadczenia.
- Deska SUP Race – to najdłuższa z desek SUP (ma ponad 380 cm) i wąska (do 76 cm). Pozwala na osiągnięcie dużej szybkości, ale jest mało stabilna i trudna w manewrowaniu. Wymaga doświadczenia.
- Deska SUP Touring – ma długość około 360 cm i szerokość około 80 cm. Najlepiej sprawdza się na dłuższych wycieczkach na spokojnych wodach albo przy niewielkich falach. Pozwala osiągnąć niezłą prędkość, zapewnia dużą stabilność i jest łatwiejsza w manewrowaniu od modelu Race.
- Deska SUP Yoga – bardzo szeroka i stabilna, zaprojektowana z myślą o ćwiczeniach fitness lub jodze wykonywanych na wodzie
- Deska SUP Fishing – deska SUP dla wędkarzy, wyposażona w siedzisko i uchwyty na wędki
- Deska SUP Wind – to deska, która łączy elementy deski SUP i deski surfingowej, można z niej korzystać jak ze zwykłej deski SUP, ale pozwala na podłączenie masztu i żagla.
- Deska SUP Team – deska przeznaczona do wspólnego korzystania przez nawet 10 osób, może mieć ponad 5 metrów długości i 1,5 metra szerokości.
Deska SUP – kryteria wyboru
Przy zakupie pierwszej deski SUP można czuć się zdezorientowanym z powodu mnogości opcji. Kluczowym kryterium wyboru deski SUP są waga i wzrost użytkownika, a w przypadku kupowania jednej deski dla rodziny – waga i wzrost najcięższej osoby, która będzie korzystać z deski. Największe deski SUP mogą być wykorzystywane przez dwoje wioślarzy jednocześnie – wtedy należy kierować się łączną wagą użytkowników.
- Osoby ważące do 70 kg powinny wybrać deskę SUP o wyporności 200 litrów.
- Osoby ważące 90 kg powinny wybrać deskę SUP o wyporności 300 litrów.
Im cięższa osoba korzystająca z deski SUP, tym szersza powinna być sama deska. Eksperci zalecają, by od wagi podawanej przez producenta odjąć około 25 procent, czyli jeśli producent deklaruje, że deska jest odpowiednia dla osób ważących 130 kg, bez obaw może z niej korzystać osoba ważąca około 100 kg.
Deski SUP dla kobiet i dla mężczyzn nie różnią się od siebie, w obu przypadkach podstawowym kryterium jest waga użytkownika. Istnieją też modele desek SUP przeznaczone dla dzieci.
Decydując się na zakup deski SUP, nie musimy porywać się na najdroższe modele, ale nie warto też zbyt oszczędzać. Deski kosztujące poniżej 1000 zł zwykle są wykonane niestarannie, co wpływa na komfort użytkowania i grozi problemami technicznymi. Najbardziej popularne są deski w przedziale cenowym 1000-1500 zł i w przypadku rekreacyjnych wypadów raz – dwa razy do roku ich jakość będzie wystarczająca. Koło kwoty 2500 zł zaczynają się deski dla profesjonalistów, a powyżej 4000 zł możemy kupić produkt z najwyższej półki.
Jaka deska SUP na początek?
Deską odpowiednią do rozpoczęcia przygody z SUP jest deska SUP All Around. Odpowiednia do pływania rekreacyjnego, jest najłatwiejsza w manewrowaniu, choć nie osiągnie dużej szybkości. Często rodziny decydują się na zakup jednej deski, z której poszczególni członkowie rodziny korzystają naprzemiennie, by dopiero z czasem kupić więcej desek. Ważne, by pamiętać, by zacząć od deski dla najcięższej osoby – z której mogą korzystać też lżejsi członkowie rodziny – a dopiero potem kupować mniejsze deski.
Dla osób, które mają doświadczenia z korzystaniem z innych desek, np. ze snowboardu, odpowiednia będzie kategoria touring board, czyli turystyczne deski SUP. Są odpowiednie do pływania po spokojnych wodach lub niewielkich falach. Dzięki długim, szpiczastym przodom pozwalają na bardziej skuteczne ślizganie się po powierzchni wody. Na turystycznych deskach można też znaleźć elementy potrzebne do przymocowania dodatkowego ekwipunku, np. bagażu.
Jaka deska SUP dla zaawansowanych
Dla osób, które będą korzystać z desek SUP wyczynowo, stworzony został model SUP Race. To deski sportowe, wąskie i długie, o maksymalnie spiczastych dziobach, które skutecznie redukują opór stawiany przez wodę. Ten kształt pozwala na osiągnięcie największej prędkości, ale jednocześnie sprawia, że deski są o wiele mniej zwrotne. Model SUP Race został zaprojektowany do wyścigów sprinterskich oraz długodystansowych, a także do treningów wytrzymałościowych.
Osoby zaawansowane mogą zrezygnować z desek pneumatycznych na rzecz sztywnych, warto jednak pamiętać, że są one o wiele bardziej podatne na uszkodzenia.
Deska SUP – subiektywny ranking
Osiągnięcie podstawowej orientacji w rodzajach desek SUP powinno pomóc w zakupach, ale nadal zetknięcie się z ofertą sprzedażową może okazać się klęską obfitości. Jeśli nie wiesz, jaką deskę wybrać, polecamy kilka przykładowych modeli.
Deska SUP Hydro-Force Oceana 10’0” Combo 65350
Deska typu All Around, odpowiednia dla początkujących, znakomita jako pierwsza deska. Do poruszania się po różnych akwenach. Maksymalne obciążenie 120 kg. W zestawie siedzisko kajakowe.
- Cena: około 1600 zł.
Deska SUP Aqua Marina Fusion 10’10” BT-21FUP
Deska typu All Around, przeznaczona dla osób początkujących i średniozaawansowanych, do pływania po jeziorach oraz akwenach z niewielkimi falami. Jej maksymalne obciążenie to 150 kg, przeznaczona do użytkowania przez jedną lub dwie osoby. W porównaniu z poprzednim modelem została wydłużona aż do 330 cm i poszerzona do 81 cm, co zwiększyło jej wyporność. Świetny stosunek jakości do ceny.
- Cena: około 1800 zł.
Deska SUP Spinera Light 11’2” ULT 21117
Łączy cechy desek All Around i Touring, przez co jest odpowiednia zarówno dla początkujących, jak i średniozaawansowanych. Wszechstronna, odpowiednia do różnych warunków. Sztywna i stabilna, a jednocześnie lekka – waży jedynie 7,8 kg. Maksymalne obciążenie 135 kg.
- Cena: około 2300 zł.
Deska SUP Gladiator Pro 11’6”
Deska typu Touring, znakomicie sprawdzi się w przypadku rodzin. Ma 354 cm długości i 86 cm szerokości, jest wyposażona w nowy typ bagażnika, czyli 3 niezależne gumy bungee pozwalające na precyzyjne zamontowanie bagażu. Maksymalne obciążenie 200 kg.
- Cena: około 3100 zł