Logotyp Zdrowe Rozwiązania
Zdrowie
Medycyna
Psychologia
Seks(ł)ownie
Jak rzucić palenie?
Alergia
Grypa – jakie objawy
  • Medycyna
Grypa – jakie objawy na nią wskazują?
Українська версія
Wzdęcia. Jak sobie z nimi poradzić?
  • Medycyna
Wzdęcia. Jak sobie z nimi poradzić? Sprawdzone sposoby na wzdęty brzuch
Українська версія
Nerwica lękowa. Czym są nerwice?
  • Psychologia
Nerwica – objawy i leczenie. Czym jest nerwica lękowa? Psycholog wyjaśnia
Ból wątroby
  • Medycyna
Ból wątroby? To może być ważny sygnał! Jak rozpoznać zapalenie albo marskość wątroby?
Українська версія
Lifestyle
Aktywność
Dieta
Uroda
Podróże
Hobby
Kuchnia
Relacje i rozwój
Design i dom
Ekologia
Dieta cukrzycowa
  • Medycyna
Dieta cukrzycowa. Sprawdź, co jeść przy cukrzycy. Cukrzyca a dieta – poradnik
Українська версія
Płaski brzuch
  • Dieta
Dieta na płaski brzuch – co jeść, a co wykluczyć z menu?
Jak zacząć ćwiczyć? Trening w domu i na siłowni
  • Aktywność
Jak zacząć ćwiczyć? Trening w domu i na siłowni. Pierwsze kroki
Zdrowo mieć
Inhalator tłokowy – jaki wybrać?
Inhalator tłokowy – jaki wybrać? Nebulizator pneumatyczny #zdrowomieć
Zegarek do biegania
Zegarek do biegania – cechy i funkcje. Jaki zegarek sportowy do biegania wybrać? #zdrowomieć
Kurtka do biegania
Kurtka do biegania – najważniejsze właściwości. Jaki strój do biegania wybrać? #zdrowomieć
Maska antysmogowa
Maska antysmogowa – jaką wybrać i jak używać? #zdrowomieć
Nasza misja
Szukaj
język ukraiński
Szukaj
Zdrowie
Medycyna
Psychologia
Seks(ł)ownie
Jak rzucić palenie?
Alergia
Lifestyle
Aktywność
Dieta
Uroda
Podróże
Hobby
Kuchnia
Relacje i rozwój
Design i dom
Ekologia
Zdrowo mieć
Nasza misja

Menu
REKLAMA
ZDROWY TEMAT

Dieta keto. Na czym polega dieta ketogeniczna?

Post przerywany. Dla kogo jest dieta IF?

Dieta cukrzycowa – jadłospis na 7 dni. Przepisy na cały tydzień

Jak obniżyć cholesterol? Dieta i jadłospis na cholesterol
  • Dieta
Jak obniżyć cholesterol? Tego nie możesz jeść! Dieta na cholesterol: przepisy. Jadłospis tygodniowy

Jak obniżyć cholesterol i zadbać o zdrowie? Badania naukowe wskazują, że dieta oraz styl życia mają...

Agata Grzelaczyk

20.03.2023

12 min.

co jeść po treningu
  • Dieta
Co jeść po treningu? Dietetyk podpowiada. Najlepszy posiłek potreningowy po ćwiczeniach

Co jeść po treningu? Podstawowym źródłem energii dla osób aktywnych fizycznie są węglowodany zawarte...

Agata Grzelaczyk

20.03.2023

3 min.

pierwszy dzień wiosny 2023
Pierwszy dzień wiosny 2023. Kiedy zaczyna się kalendarzowa wiosna?

Pierwszy dzień wiosny to 21 marca 2023 roku – przynajmniej jeśli chodzi o początek wiosny kalendarzo...

Marek Targoński

20.03.2023

4 min.

Borelioza, kleszcz
  • Medycyna
Borelioza atakuje. Znaczny wzrost liczby zakażeń – są ich tysiące! Borelioza: objawy, leczenie
zapalenie oskrzeli
  • Medycyna
Zapalenie oskrzeli: objawy, przyczyny, leczenie. Inhalacje na zapalenie oskrzeli
uczuelnie na słońce alergia
  • Alergia
Uczulenie na słońce – jak wygląda? Objawy i leczenie. Alergia na słońce
Fobia społeczna, nieśmiałość
  • Psychologia
Fobia społeczna czy nieśmiałość – jak je rozpoznać? Objawy, przyczyny i leczenie
Prawie nic nie jem a tyję
  • Dieta
Prawie nic nie jem, a wciąż tyję. Gdzie leży problem? Dietetyk wyjaśnia! Gubią nas te elementy
wstrząs anafilaktyczny
  • Alergia
Wstrząs anafilaktyczny: co robić? Objawy i pierwsza pomoc
ektoina na alergię
  • Alergia
Ektoina na alergię: do nosa, oczu i na kaszel. Czym jest ektoina? Wyjaśniamy!
Prawa konsumenta. Sprzedaż na pokazach
Koniec z nieuczciwymi praktykami na pokazach handlowych. Nowe przepisy 2023
Pomadka ochronna do ust z ektoiną
  • Uroda
Pomadka ochronna do ust z ektoiną. Warto mieć ją w torebce!

Zdrowe Rozwiązania na Facebooku. Obserwuj i bądź na bieżąco!

Zdrowie
krem do rąk z ektoiną
  • Medycyna
Spierzchnięte dłonie: przyczyny, objawy, pielęgnacja. Jak dbać o skórę rąk?

Wiosna to trudny czas dla skóry. Zwłaszcza tej, która przez większość czasu jest odkryta i narażona na działanie szkodliwych czynników zewnętrznych. Co najbardziej doskwiera skórze rąk? Skąd biorą się spierzchnięte dłonie? Jak pielęgnować ręce, by były zdrowe i piękne? Sprawdź nasze Zdrowe Rozwiązan...

Redakcja

14.03.2023

7 min.

badanie krwi ferrytyna
  • Medycyna
Ferrytyna: co to takiego? Normy i badanie. Co oznacza niska lub wysoka ferrytyna?

Ważnymi elementami profilaktyki chorób i monitorowania skuteczności leczenia są obserwacja własnego ciała i sięganie po różnego rodzaju metody diagnostyczne. Gdy pojawiają się niepokojące objawy, zwykle w pierwszym kroku lekarz zaleca wykonanie badań laboratoryjnych krwi. Na karcie wyników zwykle ot...

Redakcja

13.03.2023

6 min.

Wypalenie zawodowe
  • Psychologia
Wypalenie zawodowe: objawy. Jak poznać, że Twój organizm mówi pracy „dość”?

Wypalenie zawodowe: czym jest i jakie są jego objawy? Praca często stanowi 1/3 albo znacznie większą...

Redakcja

9.03.2023

4 min.

Kiedy pyli topola?
  • Alergia
Kiedy pyli topola? Alergia na pyłki. Kalendarz alergika 2023

Przełom zimy i wiosny napawa optymizmem wszystkich zmarzluchów. Śpiew ptaków, wydłużający się dzień...

Julia Maria Wlazło

8.03.2023

3 min.

Atpowe zapalenie skóry
  • Alergia
Atopowe zapalenie skóry: przyczyny, objawy, leczenie. To musisz wiedzieć! AZS u niemowlaków, dzieci, dorosłych

Atopowe zapalenie skóry (AZS) to dermatoza, która może dotyczyć zarówno niemowląt, dzieci, jak i osó...

Redakcja

7.03.2023

4 min.

REKLAMA
Reklama
Zdrowe Rozwiązanie
Pierwsze objawy alergii? Sprawdź, jak przygotować się na trudny sezon i nie dać się uczuleniom.
Sprawdź nasz poradnik!
Alergia: objawy, typy, leczenie. Skuteczne sposoby na uczulenie. Leki na alergię
Lifestyle
Kiedy przycinać rośliny?
  • Hobby
Kiedy przycinać róże, tuje, lawendę, winogron, drzewa owocowe?

Przycinanie krzewów i drzew w ogrodzie to jedna z najważniejszych czynności, jakie trzeba w nim wyko...

Julia Maria Wlazło

13.03.2023

5 min.

Jak wybrać dietetyka?
  • Dieta
Jak wybrać dobrego dietetyka? Podpowiadamy! Oto kluczowe elementy

Chcąc zrzucić zbędne kilogramy bądź dostosować dietę do potrzeb zdrowotnych, najlepiej skonsultować...

Agata Grzelaczyk

12.03.2023

4 min.

Krem do rąk z ektoiną
  • Uroda
Sucha skóra dłoni. Jak ją nawilżyć? Ratunek dla spierzchniętych, przesuszonych rąk
Prawa konsumenta dyrektywa Omnibus
Koniec z fikcyjnymi promocjami, fałszywymi opiniami, podwójną jakością. Nowe prawa konsumenta. Znasz je? Dyrektywa Omnibus
Rozwiązania dla zdrowia
Aravis
Aravis

Nawilżające krople do oczu.

Wiek
Dla dorosłych
Forma podania
Krople do oczu
Syrop Islandzki
Syrop islandzki

Pierwszy oryginalny syrop z porostu islandzkiego. Skutecznie łagodzi suchy kaszel.

Wiek
Dla dzieci
Forma podania
Syrop
Nebu-dose HIALURONIC
Nebu-Dose Hialuronic

Przeznaczony do nebulizacji w celu poprawienia komfortu oddychania.

Wiek
Dla dorosłych
Forma podania
Ampułki
Nebu Dose Hipertonic
Nebu-Dose Hipertonic (3% NaCl)

3% roztwór soli przeznaczony do nebulizacji, w celu poprawienia komfortu oddychania.

Wiek
Dla dorosłych
Forma podania
Ampułki
Pomadka ochronna z ektoiną
Pomadka ochronna z ektoiną

Idealny sposób na pielęgnacje ust poza domem.

Wiek
Dzieci i dorośli
Forma podania
Pomadka
Mantusil
Mantusil

Wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Zawiera Miód Manuka uzyskiwany z nektaru k...

Wiek
Dzieci i dorośli
Forma podania
Płyn
Uromycin
Uromycin

Dla zdrowia układu moczowego.

Wiek
Dla dorosłych
Forma podania
Kapsułki
Algabion
Algabion DHA+D

Zawiera niezbędne składniki odżywcze.

Wiek
Dla niemowląt
Forma podania
Płyn
Ectimer
Ectimer

Woda morska z ektoiną w formie delikatnej mgiełki, nie zawiera konserwantów.

Wiek
Dzieci i dorośli
Forma podania
Spray
Prenasol
Prenasol

Starannie dobrane składniki wspierają prawidłowy rozwój dziecka i dbają o zdrowie mamy.

Wiek
Dla dorosłych
Forma podania
Tabletki
Alergia uczulenie - objawy leczenie
  • Alergia
Alergia: objawy, typy, leczenie. Skuteczne sposoby na uczulenie. Leki na alergię

Marek Targoński

2.03.2023

9 min.

Design i dom
Rośliny oczyszczające powietrze
  • Design i dom
Rośliny oczyszczające powietrze w domu. Pięć najlepszych gatunków dla Ciebie

Zanieczyszczenie powietrza to realny problem w niemal każdym miejscu w Polsce. Dziś większość osób z...

Julia Maria Wlazło

23.02.2023

3 min.

REKLAMA
Zdrowie psychiczne
Zdrowie psychiczne
  • Psychologia
Zdrowie psychiczne: jak o nie zadbać? Oto kilka zasad, które Ci to ułatwią! Psycholog radzi

Co wspiera zdrowie psychiczne na co dzień? Jak sobie radzić z wyzwaniami codzienności, aby sobie nie...

Paulina Gaworska-Gawryś

6.03.2023

5 min.

Ile powinniśmy spać? Zdrowy spokojny sen
  • Psychologia
Ile powinno się spać? Oto skuteczne sposoby na lepszy, zdrowy sen. Zobacz, jak się wyspać!

Nadmierne pobudzenie to jedna z głównych przyczyn problemów ze snem oraz bezsenności. Okazuje się, ż...

Redakcja

6.03.2023

6 min.

borderline osobowosc
  • Psychologia
Borderline – co to takiego? Objawy i diagnoza osobowości borderline. Jak zrozumieć osoby „z pogranicza”?

Zaburzenie osobowości z pogranicza przynosi wiele bólu, cierpienia oraz trudności w życiu osoby, któ...

Paulina Gaworska-Gawryś

3.03.2023

4 min.

Więcej wpisów
REKLAMA
Reklama
Zdrowy brzuch
Cholesterol w jedzeniu, cholesterol całkowity, LDL, HDL
  • Dieta
Cholesterol całkowity, LDL i HDL. Jak obniżyć cholesterol? Normy cholesterolu

Jak obniżyć cholesterol? Zaburzenia lipidowe, a dokładniej hipercholesterolemia stanowi najczęstszy...

Agata Grzelaczyk

2.03.2023

5 min.

Okno żywieniowe, post przerywany, dieta IF
  • Dieta
Okno żywieniowe: efekty i zasady. Ile godzin powinno trwać? Post przerywany – intermittent fasting (IF)

Okresowe głodówki stają się coraz bardziej popularną strategią w odchudzaniu i sposobem żywienia. Os...

Agata Grzelaczyk

1.03.2023

4 min.

Popularne tagi
zdrowiedietazdrowie psychicznesportzdrowyzakupkulinariajedzenieekologiaćwiczeniapodróżechorobapsychologiaurodaprzepisynaukabieganieodchudzanieodpornośćzimaodżywianieskóradesign

Dieta dla Ciebie

Dieta ketogeniczna dla początkujących. Z czym to się je? Dieta keto w praktyce
Dieta śródziemnomorska: przepisy, zasady i jadłospis. Jakie są jej zalety?
Wzdęcia. Jak sobie z nimi poradzić? Sprawdzone sposoby na wzdęty brzuch

Najczęściej czytane

Nerwica – objawy i leczenie. Czym jest nerwica lękowa? Psycholog wyjaśnia
Zespół cieśni nadgarstka: ćwiczenia i domowe leczenie. Trening i masaż nadgarstka
Jęczmień na oku: objawy i leczenie. Gradówka na oku. To wynik braku witamin i odporności?

Українська версія

Українські ліки в Польщі. Пошукова система на заміну. Як називається препарат? Польські еквіваленти українських ліків
Профілактичні огляди. Огляд здоров’я від А до Я. Які аналізи здати?
Діабетична дієта. Перевірте, що їсти при діабеті. Діабет і дієта – посібник

Copyright © Zdrowe Rozwiązania 2023 | Created by Quality Pixels

Polityka prywatności
Regulamin
RODO
Kontakt

Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies, w zakresie odpowiadającym konfiguracji Twojej przeglądarki. Dowiedz się więcej