Porzućcie wszelkie oczekiwania, wy, którzy wyjeżdżacie
Najważniejsze oczekiwanie, które powinno towarzyszyć Ci podczas wakacji to… brak oczekiwań. Przygotuj się na wszystko i nie traktuj niczego jak pewnik – tylko w ten sposób naprawdę odpoczniesz, a nieprzewidziane wydarzenia (jak ogromna burza w dniu zaplanowanej całodniowej wycieczki rowerowej) nie zepsują Ci humoru. Elastyczność to podstawa!
Podczas planowania wakacji zawsze warto być elastycznym – czasem nawet najbardziej dopracowane plany mogą się rozsypać z powodów, które trudno przewidzieć. Niespodziewane zdarzenia, zmiany w pogodzie czy opóźnienia transportowe mogą wpłynąć na plan podróży. Dlatego ważne jest, aby mieć alternatywne scenariusze i umiejętność dostosowania się do nowych okoliczności.
Elastyczność w czasie wakacji pozwoli Ci na uniknięcie stresu i lepsze wykorzystanie każdej chwili, niezależnie od tego, jak plany się zmieniają. Pamiętaj, że najważniejsze jest cieszenie się każdym momentem, nawet jeśli nie wszystko idzie zgodnie z planem. Nadmierna ilość oczekiwań to też niepotrzebne stresowanie się chęcią zrealizowania całej listy założeń. Brak oczekiwań i skupienie się na tym, by podczas wakacji wyluzować i skupić się na radości z każdej chwili, pozwala odciążyć umysł i ciało. Przecież o to właśnie chodzi na wakacjach!
Silikonowe plastry na rany i blizny
Suchy spray na rany, otarcia, niewielkie oparzenia, skaleczenia skóry. Przyśpiesza gojenie, łagodzi...
Silikonowy żel na rany i blizny
0,9% roztwór soli fizjologicznej o szerokim zastosowaniu.
Planowanie urlopu krok po kroku
Jeśli planowanie wakacji jest jeszcze przed Tobą, jesteś w dobrym miejscu! Jeżeli wiesz już, ile czasu możesz poświęcić na wyjazd i o jakim okresie roku myślisz, czas wybrać cel podróży. Zastanów się, jakie atrakcje i aktywności są dla Ciebie istotne i które miejsce spełni Twoje oczekiwania – czy będzie to nadmorska miejscowość, egzotyczna wyspa na końcu świata, góry, a może ciekawe miasto? Bez względu na to, czy zdecydujesz się na pobyt w hotelu, apartamencie czy ośrodku wypoczynkowym, upewnij się, że dokonujesz rezerwacji z wyprzedzeniem. Sprawdź opinie innych osób, zapoznaj się z lokalizacją i dostępnymi udogodnieniami.
Kolejnym krokiem jest sprawdzenie, czy posiadasz ważne dokumenty podróżne, takie jak paszport, wiza czy karty płatnicze. Jeśli potrzebujesz, zadbaj o ich przedłużenie lub uzyskanie. Nie zapomnij o zabezpieczeniu swoich finansów – przygotuj budżet na urlop. Uwzględnij koszt transportu i noclegu oraz estymację wydatków na posiłki i atrakcje. Upewnij się, że dysponujesz odpowiednimi środkami finansowymi na ich pokrycie.
Nie zapomnij też powiadomić rodziny lub innych bliskich o swoich wyjazdowych planach. Pozostaw informacje kontaktowe i dane adresowe, aby w razie potrzeby można było się z Tobą skontaktować. I na koniec – ciesz się planowaniem! Szykowanie się do urlopu może być emocjonujące i wprawiać w wakacyjny nastrój. Pamiętaj, że planowanie wyjazdu powinno zawierać miejsce na elastyczność i dostosowanie się do nieprzewidzianych zdarzeń. Pozwól sobie na spontaniczność!
Zrelaksowani, ale dobrze przygotowani
Planując urlop, warto zarezerwować odpowiednio dużo czasu na pakowanie. W jego trakcie najprawdopodobniej przypomnisz sobie o wielu rzeczach, które trzeba dokupić lub naprawić. Jeśli zabierzesz się za to w ostatniej chwili, może nie wystarczyć Ci czasu. Podczas pakowania na wakacje zawsze warto pamiętać o awaryjnych produktach, które mogą być niezbędne w razie nagłych sytuacji. Oszczędzi Ci to stresu związanego z poszukiwaniem miejsca, w którym można je zdobyć, będąc w nieznanej miejscowości. Jednym z takich produktów jest krem na poparzenia.
Suchy spray na rany, otarcia, niewielkie oparzenia, skaleczenia skóry. Przyśpiesza gojenie, łagodzi i koi.
Bez względu na to, czy planujesz pobyt nad morzem, w górach czy city break na terenie dużego miasta, niespodziewane oparzenia słoneczne lub termiczne mogą się zdarzyć. Aby unikać takich sytuacji, warto codziennie używać kremu z filtrem SPF, w myśl zasady, że lepiej zapobiegać, niż leczyć. Pamiętaj, że ważne jest również dbanie o odpowiednią pielęgnację skóry po oparzeniu, dlatego miej ze sobą nawilżający balsam lub krem łagodzący, który zapewni ulgę i regenerację skóry.
Działa nawilżająco i ochronnie. Receptura kremu została opracowana z myślą o bardzo suchej i delikatnej skórze dłoni.
Kolejnym przedmiotem, który warto mieć ze sobą podczas wakacji, są zatyczki do uszu. Nocne hałasy zdarzają się zarówno na campingach i polach namiotowych, jak i w 5-gwiazdkowych hotelach. Stopery to gwarancja, że każdą noc prześpisz bez zakłóceń, a podczas wakacji rzeczywiście wypoczniesz.
Na urlop warto zabrać ze sobą także podręczną apteczkę zawierającą podstawowe leki i materiały opatrunkowe oraz preparat wspomagający trawienie (szczególnie jeśli wyjeżdżasz za granicę i nie wiesz, jak Twój układ pokarmowy zareaguje na spotkanie z nową kuchnią).
Wspomaga odbudowę mikroflory jelitowej np. po infekcjach, po antybiotykoterapii, podczas podróży do innych stref klimatycznych.