Wspiera funkcjonowanie układu nerwowego, pomaga w redukcji zmęczenia, skraca czas potrzebny na zaśnięcie. Zawiera magnez, L-tryptofan, melatoninę, niacynę (wit. B3), ryboflawi...
Zmiana czasu 2023
Zmiana czasu z letniego na zimowy w 2023 roku będzie miała miejsce w nocy z soboty 28 października na niedzielę 29 października. Wskazówki należy przestawić z godziny 3.00 na 2.00 – przestawienie ich w tym kierunku sprawi, że będziemy mogli spać godzinę dłużej.
Dawniej wiele osób zapominało o tym wydarzeniu i pierwszego dnia po zmianie czasu zdarzały się pomyłki. Dzięki temu, że obecnie większość ludzi korzysta ze smartfonów i innych urządzeń elektronicznych, na których właściwa godzina ustawia się automatycznie, samodzielnie czas musimy ustawiać jedynie na sprzętach, które nie są połączone z kalendarzem, siecią itd.
Zmiana czasu – kto to w ogóle wymyślił?!
Wszystko zaczęło się w Niemczech na początku XX wieku. 30 kwietnia 1916 roku obywatele II Rzeszy jako pierwsi na świecie przesunęli swoje zegarki o godzinę do przodu. Jednak to nie oni wpadli na ten pomysł! Po raz pierwszy do głowy przyszedł on amerykańskiemu politykowi i uczonemu – Benjaminowi Franklinowi. Zauważył on, że gdyby ludzie wstawali i kładli się spać wcześniej, mogłaby zyskać na tym gospodarka. Następnie temat ten podchwycił brytyjski malarz William Willet. Uznał ten pomysł za tak genialny, że z własnych funduszy w 1907 roku opublikował broszurkę „Marnowanie światła dziennego” (ang. „The Waste of Daylight”). Przedstawił w niej swoje obliczenia, w których wskazywał, że gdyby w okresie letnim przestawić zegary o 80 minut, można byłoby zaoszczędzić na oświetleniu kilka milionów funtów. Rząd brytyjski do wyliczeń Willeta podchodził jednak nieco sceptycznie, ale tematem zainteresowali się natomiast Niemcy, którzy jako pierwsi w Europie zdecydowali się na inny czas letni i zimowy.
Zmiana czasu w Polsce – od kiedy?
W Polsce próby wprowadzenia zmiany czasu podejmowano jeszcze w pierwszej połowie XX wieku. Jednak dopiero od 1977 roku nieprzerwanie przestawiamy zegarki każdej wiosny i jesieni. Obecnie czas letni obowiązuje w prawie 70 krajach na świecie. Od roku 2000 w całej Unii Europejskiej czas letni zaczyna się w ostatnią niedzielę marca, a kończy w ostatnią niedzielę października.
Wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego.
Wspiera pamięć i koncentrację, usprawnia procesy uczenia się. Zawiera olej z ryb i olej z wiesiołka...
Polecany przy zaburzeniach funkcji poznawczych, demencji starczej, trudnościach w zapamiętywaniu, po...
Preparat zalecany w celu uzupełnienia codziennej diety w kwas alfa-liponowy.
Wspiera funkcjonowanie układu nerwowego, pomaga w redukcji zmęczenia, skraca czas potrzebny na zaśni...
Wspomaga prawidłowe funkcjonowanie kości, mięśni i układu nerwowego. Uzupełnia niedobór witamin D₁...
Likwidacja zmiany czasu w Polsce
Temat likwidacji zmiany czasu powraca w debacie publicznej co jakiś czas. Oficjalne prace nad jej zniesieniem były bliskie zakończenia już w 2019 roku, jednak ostateczne decyzje zostały wstrzymane do odwołania z powodu pandemii COVID-19. W 2021 roku jednak Komisja Europejska zaleciła państwom członkowskim Unii Europejskiej kontynuowanie obecnych regulacji przynajmniej do 2026. Co dalej z likwidacją zmiany czasu? Choć na razie temat został przystopowany, możemy być pewni, że prędzej czy później zostanie podniesiony ponownie.
Zmiana czasu – ciekawostki
W związku ze zbliżającym się przestawianiem zegarków na czas zimowy przygotowałam dla Ciebie kilka ciekawostek związanych z tym wydarzeniem, których być może nie znasz.
1. Przestawiając zegarki, należy unikać przesuwania wskazówek do tyłu. I wcale nie chodzi tu o kolejny przesąd – to po prostu niekorzystne dla mechanizmów. Zegarmistrzowie radzą, że aby nie zepsuć zegarka, lepiej jest przesunąć wskazówki o jedenaście godzin do przodu.
2. Większość osób ma problem z zapamiętaniem, kiedy wskazówki należy przesunąć do tyłu, a kiedy do przodu. W przyswojeniu tej informacji może pomóc pewien anglojęzyczny zwrot: spring forward, fall back. Powiedzenie wykorzystuje dwuznaczność słów spring (wiosna lub skok) i fall (jesień, ale też upadek). Tym samym oznacza ono: wiosna – skok w przód i jesień – upadek do tyłu.
3. Naukowcy ze szwedzkiego Karolinska Institutet przeprowadzili ciekawy eksperyment dotyczący zmiany czasu. Przyjrzeli się pacjentom, którzy w ciągu 20 lat trafili do szpitala z powodu zawału serca. Okazało się, że zmiany czasu mają wpływ na częstość ich występowania! W pierwszych tygodniach po przestawieniu zegarków na czas letni – a tym samym po gwałtownym skróceniu snu o godzinę – liczba ataków serca wzrastała o 5%. Analogicznie, podczas zmiany czasu na zimowy, tendencja była odwrotna.
Polecany przy zaburzeniach funkcji poznawczych, demencji starczej, trudnościach w zapamiętywaniu, powikłaniach po przebytych udarach i urazach, a także w przypadku chorób neur...