Fertistim dla kobiet

Saszetki z inozytolem. Wsparcie przy insulinooporności i PCOS. Fertistim wspomaga funkcje płodnościowe i regulację aktywności hormonalnej. Jedyny taki preparat łączący astaksa...

Suplement diety
Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.
reklama

Starania o dziecko – trudności w rozmowach

Rozmowy w parze, czy i kiedy starać się o dziecko, mogą być wyzwaniem. Szczególnie jeśli partnerzy mają trudność w jasnej komunikacji wprost swoich oczekiwań, pragnień i potrzeb. Niedomówienia, niespójne komunikaty mogą powodować nieporozumienia, a one złość lub frustrację partnerów.

Wyzwaniem w rozmowach o staraniu się o dziecko może być też inne wyobrażenie rodzicielstwa przez przyszłych rodziców. Jak podzielić opiekę i wychowanie w pierwszych latach życia dziecka, jakie kwestie są ważne w wychowaniu dla każdego z partnerów… Nawet poród czy karmienie piersią mogą budzić różne emocje i sprzeczne oczekiwania. Im wcześniej i z większą szczerością partnerzy o nich porozmawiają, tym lepiej.

Istotną kwestią w rozmowach o staraniu się o dziecko jest poruszenie spraw związanych z urlopem macierzyńskim i tacierzyńskim, zakresie pracy partnerów w przypadku ciąży oraz sytuacji ekonomicznej rodziny. Taka rozmowa może rozwiać różne wątpliwości, pomoże też wyobrazić sobie, jak może wyglądać pierwszy rok lub kolejne w przypadku sytuacji finansowej partnerów. 

Partnerzy, którzy dobrze się znają, wiedzą, jak druga strona zapatruje się na posiadanie dzieci. W takiej sytuacji warto też omówić, co może się dziać w związku, jeśli pojawią się trudności z zajściem w ciążę. Okazanie sobie wzajemnego wsparcia, porozmawianie o różnych ewentualnościach np. zapłodnieniu in vitro, adopcji – pomaga wyobrazić sobie różne scenariusze oraz wzmocnić zaufanie i poczucie bezpieczeństwa między partnerami.

Obecnie wiele par z różnych powodów doświadcza niepłodności, co jest ogromnym obciążeniem emocjonalnym i generuje stres w parze. Trudności z zajściem w ciążę rzutują na życie seksualne, intymność oraz dobrostan związku. Okazywanie sobie wzajemnego zrozumienia, wspólne podejmowanie kolejnych kroków, rozważenie decyzji o poszukaniu wsparcia u specjalistów, może pomóc parze w przejściu przez trudny okres.


Miorestin

Wspiera funkcjonowanie układu nerwowego, pomaga w redukcji zmęczenia, skraca czas potrzebny na zaśnięcie. Zawiera magnez, L-tryptofan, melatoninę, niacynę (wit. B3), ryboflawi...

Suplement diety
Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.
reklama

Jak rozmawiać z partnerem o staraniach o dziecko?

Otwartość i szczerość

Pierwszym krokiem w rozmowie o staraniach o dziecko jest otwarta i szczera komunikacja. Starajcie się wyrażać swoje myśli, uczucia i wątpliwości bez obawy przed osądzeniem przez drugą osobę. Warto także słuchać uważnie partnera/partnerki i zadawać pytania, aby lepiej zrozumieć jego lub jej punkt widzenia. Warto wybrać odpowiedni czas na rozmowę, aby nie odbywała się w pośpiechu, ani w dużym stresie. Ze względu na intymność tematu lepsze będzie zacisze własnego domu, niż gwarna restauracja. W przypadku, gdyby pojawiły się trudne emocje, warto zrobić sobie przerwę i zaprzestać rozmowy, aby wrócić do niej w spokojniejszym momencie.

Starania o dziecko? Jak rozmawiać o tym z partnerem/partnerką. Psycholog podpowiada

Wyrażanie oczekiwań i celów

Przed rozpoczęciem starania się o dziecko warto omówić swoje oczekiwania i cele. Jakie macie plany dotyczące rodziny? Kiedy chcielibyście rozpocząć starania? Jakie są Wasze priorytety i wartości w tym kontekście? Odpowiedzi na te pytania mogą pomóc w ustaleniu wspólnego planu działań. Wizja każdego z partnerów może być odmienna – warto wiedzieć, czy druga strona chce mieć dzieci, jak sobie wyobraża ich wychowanie, liczbę czy sposób funkcjonowania rodziny. Im więcej szczerości, szczegółów i sprawdzenia swoich pragnień i oczekiwań z drugą stroną, tym lepiej, ponieważ można zminimalizować zaskoczenie niektórymi postawami.

Zrozumienie emocji i obaw

Starania o dziecko to proces, który może wywoływać różne emocje, w tym ekscytację, lęk, niepewność czy frustrację. Warto zrozumieć, że każda osoba może reagować na ten proces inaczej. Dlatego ważne jest, aby akceptować emocje partnera/partnerki i dawać mu/jej wsparcie. Rozmowa o emocjach jest bardzo ważna – pozwala wyrazić je w bezpiecznej atmosferze. Kiedy partner okazuje zrozumienie, bliskość, czułość, taka rozmowa może cementować związek.

Zdrowe Rozwiązania
dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego:
reklama

Konsultacja z psychologiem

Jeśli rozmowy na temat starania się o dziecko wywołują dużo napięcia i trudności, warto rozważyć konsultację z psychologiem lub terapeutą. Specjalista może pomóc w rozwiązaniu konfliktów, udzielić wsparcia emocjonalnego i wspólnie z Wami znaleźć najlepsze rozwiązania. Szukanie pomocy nie jest powodem do wstydu, każda para i jej sytuacja jest inna, może się tak zdarzyć, że temat przyszłego dziecka będzie trudny, a specjalista może pomoc lepiej wyrazić swoje emocje, opowiedzieć o oczekiwaniach i poszukać najlepszego rozwiązania dla pary.

Przygotowanie na zmiany

Starania o dziecko to ogromna zmiana w życiu. Będziecie musieli dostosować się do nowych obowiązków, odpowiedzialności i zmian w codziennym życiu. Dlatego warto rozmawiać nie tylko o samym procesie starania się o dziecko, ale także o tym, jak przygotować się na te zmiany. Rozmowy o tym, jak każda ze stron widzi się w roli rodzica, co jest dla niego ważne w wychowaniu dziecka, na co się zgadza, a co jest nie do przyjęcia, omówienie roli dziadków i ich wpływu na przyszłe dziecko to tematy, które warto poruszyć, zanim zdecydujecie się na potomstwo.

Starania o dziecko? Jak rozmawiać o tym z partnerem/partnerką. Psycholog podpowiada

Dbanie o związek

Pojawienie się dziecka na świecie to cudowny moment, ale może też stanowić wyzwanie dla związku. Dlatego ważne jest, aby dbać o swoją relację i czas dla siebie jako pary. Starajcie się znaleźć równowagę między rodzicielstwem a zachowaniem bliskości i intymności w związku. Skupienie na potrzebach małego człowieka, zmęczenie, codzienne wyzwania, powodują, że czasu dla siebie jest mało – dlatego warto porozmawiać o tym, jak możecie dbać o swój związek, nawet w trudnych momentach.

Starania o dziecko to czas pełen nadziei i wyzwań. Kluczem do udanej rozmowy na ten temat jest otwarta i szczera postawa obojga partnerów. Empatia i gotowość do poznania punktu widzenia partnerki lub partnera, powoduje, że druga strona czuje się słuchana i zrozumiana. Decyzja o dziecku jest ogromnie ważna i odpowiedzialna, dlatego warto o niej rozmawiać wielokrotnie – dzięki temu lepiej poznacie swoje oczekiwania, potrzeby i nadzieje.


Fertistim

Składniki preparatu przyczyniają się do regulacji aktywności hormonalnej u mężczyzn. Kompleks biologicznie aktywnych substancji, astaksantyna oraz mio-inozytol chronią kom...

Suplement diety
Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.
reklama


Źródła:

  • Jankowska M. Komunikacja pomiędzy małżonkami a ocena jakości związku małżeńskiego. Uwarunkowania małżeńskiego i rodzinnego szczęścia. Kwartalnik Naukowy, 2016, 4 (28).