Białe paznokcie, czyli leukonychia
Drobne białe plamki lub kreski mogą pojawiać się na płytce paznokciowej u osób w każdym wieku i płci. Czasami są pojedyncze, a czasem obejmują więcej niż jeden paznokieć. Ich kształty również bywają różnorodne. W większości przypadków nie ma powodów do obaw. Jednakże, jeżeli tworzą one większe skupiska, nie należy ich bagatelizować.
Dla osób chcących zadbać o dobrą kondycję włosów, skóry, paznokci. Hydrolizowany kolagen rybi i skoncentrowany zestaw składników aktywnych, witamin, mikroelementów. Po...
Leukonychia, czyli bielactwo paznokci, to powszechnie występujące zjawisko, które może mieć wiele przyczyn, od niedoboru pierwiastków do poważnych chorób o podłożu genetycznym. W związku z tym pozbycie się tego defektu może polegać na długotrwałym leczeniu.
Bielactwo paznokci dzieli się na:
- prawdziwe – w przebiegu którego dochodzi do uszkodzenia macierzy paznokcia. Na skutek tej patologii rozwija się zaburzenie keratynizacji komórek płytki. W większości przypadków bielactwo prawdziwe powstaje na skutek drobnych urazów mechanicznych np. podczas wykonywania zabiegów w salonie kosmetycznym, czy też noszenia zbyt ciasnego obuwia;
- pozorne – obejmuje struktury znajdujące się tuż pod paznokciem, a sama płytka pozostaje czysta.
Należy podkreślić, że bielactwo paznokci może być całkowite lub częściowe. W tym pierwszym przypadku mamy do czynienia ze zmianami znajdującymi się na całej płytce, natomiast w drugim, jedynie na pewnej jego części. Bielactwo częściowe zostało dodatkowo sklasyfikowane ze względu na kształt i rodzaj zmian.
Leukonychia paznokci częściowa dzieli się na:
- partialis – białe plamy lub smugi znajdują się na połowie paznokcia;
- transversalis – zmiany mają kształt długich, poprzecznych pasków;
- striata – zmiany przypominają białe i podłużne smugi;
- punktatum – charakteryzuje się występowaniem licznych, białych plamek o średnicy ok. 2 mm.
Białe plamy na paznokciach – przyczyny
Przyczyn pojawienia się białych plam na paznokciach może być wiele. Jednakże bez względu na pierwotną przyczynę, problemu tego nie należy lekceważyć. Za każdym razem, gdy zaobserwujemy dziwne, białe smugi, czy plamy, musimy mieć na uwadze, że organizm wysyła nam sygnał o tym, aby bliżej przyjrzeć się zdrowiu w sposób całościowy.
Przyczynami białych plam na paznokciach mogą być:
- niedobory witamin i minerałów, w tym przede wszystkim wapnia, krzemu, magnezu, żelaza, potasu, witamin z grupy B, A, C i E. Takim niedoborom bardzo często towarzyszą również inne objawy, w tym łamliwość paznokci i nadmierne wypadanie włosów;
- urazy mechaniczne powstałe na skutek niewłaściwej pielęgnacji paznokcia (np. stosowanie niektórych zmywaczy, nieprawidłowego wycinania skórek, lub zbyt częstego korzystania z zabiegów hybrydowych);
- noszenie zbyt ciasnego obuwia;
- zatrucie tlenkiem węgla, ołowiem lub arsenem;
- wewnątrzpłytkowa grzybica paznokci;
- marskość wątroby;
- przewlekła choroba nerek;
- stan po chemioterapii.
Wsparcie w problemach ze słuchem, zwłaszcza szumów usznych. Ułatwia zasypianie. Kompleksowe połączen...
Wspomaga utrzymanie prawidłowego widzenia.
Wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego.
Wspomaga prawidłowe funkcjonowanie kości, mięśni i układu nerwowego. Uzupełnia niedobór witamin D₁...
Preparat stosowany w przypadku choroby zwyrodnieniowej stawów, reumatoidalnego oraz łuszczycowego za...
Dla dorosłych i dzieci od 1. dnia życia. DHA z alg i witamina D – dla mamy i dziecka – wspomagają pr...
Wspomaga prawidłowe funkcjonowanie naczyń krwionośnych. Zawiera: ekstrakt z ruszczyka kolczastego, e...
Dostarcza substancje wspomagające procesy odbudowy uszkodzonych nerwów, monofosforan urydyny, witami...
Uzupełnia codzienną dietę w składniki odżywcze, które wspomagają utrzymanie prawidłowego widzenia i...
Jak pozbyć się białych plam na paznokciach?
Sposób pozbycia się białych plam na paznokciach uzależniony jest od pierwotnej przyczyny ich powstawania. Dermatolodzy jednak podkreślają, że warto „walczyć” ze zjawiskiem zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie.
Na rynku dostępnych jest wiele preparatów, które nakłada się bezpośrednio na paznokieć. Mają one postać kremów, lakierów lub żeli. Jeżeli przyczyną leukonychii jest grzybica, dermatolog przepisze leki o działaniu antygrzybicznym, co hamuje rozwój patogenu. W przypadku, gdy bielactwo paznokci jest objawem innej choroby np. ogólnoustrojowej, celem leczenia staje się ustabilizowanie ogólnego stanu zdrowia pacjenta.
Jeżeli białe plamy lub smugi pojawiają się na płytce paznokcia regularnie, konieczne będzie wykonanie dokładnych badań morfologicznych. Niedobory witamin, pierwiastków i soli mineralnych należy uzupełnić za pomocą odpowiednio dobranych suplementów diety, które zawierają w składzie substancje wspierające zachowanie dobrej kondycji paznokci np. selen, cynk, witaminę A, E i C, a także biotynę.
Białe plamy na paznokciach – jaka dieta?
Odpowiednio zbilansowana dieta zaliczana jest do najskuteczniejszej profilaktyki leukonychii. Jeżeli istnieją trudności ze skomponowaniem codziennego jadłospisu, warto skorzystać z porad dietetyka. W przypadku, gdy istnieją trudności z wchłanialnością witamin, minerałów lub innych substancji odżywczych, warto rozważyć możliwość wdrożenia suplementacji.
Co powinno znaleźć się w codziennej diecie osoby, która doświadcza bielactwa paznokci?
Do najważniejszych składników zaliczają się:
- cynk – wpływa na wzmocnienie twardości płytek paznokcia, czyniąc je mniej podatnymi na uszkodzenia. Zmniejsza również ryzyko odwarstwiania się ich struktury. Źródłem cynku są m.in. pestki dyni, kasza gryczana, jaja i pomidory;
- krzem – jeden z ważniejszych pierwiastków dla utrzymania prawidłowej kondycji paznokci. Zwiększa ich elastyczność, przez co wykazują znacznie mniejszą tendencję do łamliwości. Krzem znaleźć można głównie w takich produktach, jak zboża i soczewica;
- wapń – bierze udział w różnicowaniu komórek w obrębie macierzy paznokcia. Źródłem wapnia są produkty mleczne, a także jarmuż, ziarna słonecznika, rośliny strączkowe, marchew i szczaw;
- żelazo – niedobory żelaza mogą powodować nadmierną kruchość i łamliwość paznokci. Żelaza należy szukać przede wszystkim w mięsie wołowym, a także różnego rodzaju orzechach;
- magnez – wzmacnia macierz paznokcia i czyni ją mniej podatną na uszkodzenia mechaniczne. Bogatym źródłem magnezu jest kasza gryczana, ciemne, naturalne kakao, pestki dyni, banany i awokado;
- potas – niedobory potasu powodują nie tylko łamliwość paznokci, ale także nadmierne wypadanie włosów. Potas znajduje się w m.in. bananach i roślinach strączkowych;
- witamina C – jest naturalnym i silnym antyoksydantem odpowiedzialnym za neutralizację wolnych rodników. Kwas askorbinowy znajduje się głównie w cytrusach, natce pietruszki i papryce;
- witamina E – inaczej witamina młodości. Jej źródłem są przede wszystkim oleje roślinne, migdały i orzechy;
- witamina A – wpływa na wyrównanie powierzchni płytki paznokci. Jej źródłem jest masło, jaja i wyroby mleczne;
- witaminy z grupy B – działają na wielu poziomach organizmu, w tym wspierają kondycję paznokci. Znajdują się głównie w mięsie, rybach morskich i orzechach włoskich.
Dla osób chcących zadbać o dobrą kondycję włosów, skóry, paznokci. Hydrolizowany kolagen rybi i skoncentrowany zestaw składników aktywnych, witamin, mikroelementów. Po...
Jeżeli stosowanie diety bogatej w witaminy i cenne pierwiastki nie przynosi spodziewanych efektów, należy niezwłocznie skontaktować się z dermatologiem. Lekarz na podstawie przeprowadzonego wywiadu podejmie decyzję o wdrożeniu specjalistycznego leczenia.
Źródła:
- G. Argyriou, G. Larios i D.Rigopoulos. Schorzenia paznokci a choroby układowe — o czym mówi nam wygląd paznokci? “The Journal of Family Practice”, nr 8, 2008.
- E. Baran. Wybrane choroby paznokci. “Przewodnik Lekarza”, nr 6, 2000.
- A. Surma i P. Nockowski, Wpływ stanu zdrowia oraz stylu życia na wygląd paznokci, „Kosmetologia Estetyczna”, nr 1, 2016.