Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu wątroby, uzupełnia codzienną dietę w L-asparaginian L-ornityny i cholinę.
Sięganie po alkohol „dla relaksu” – jakie może przynieść skutki?
Część osób uważa, że lżejsze alkohole typu piwo czy wino są bardziej bezpieczne dla organizmu i że nie można się od nich uzależnić. Niestety, nie jest to prawdą. W piwie o pojemności 0,5 l (4,5%) znajdziemy 22,5 ml/18 g alkoholu etylowego, a w 175 ml kieliszku wina (12%) będzie to 21 ml/16,8 g alkoholu.
Każdy człowiek ma inne uwarunkowania genetyczne, można mieć większą lub mniejszą podatność na uzależnienia. Dodatkowo istnieją różne badania, które wskazują na pozytywny wpływ alkoholu na pracę nerek czy wygląd włosów lub paznokci. Jednak to, co wiemy na sto procent, to fakt, że alkohol jest trucizną i że od jego przyjmowania możemy wyniszczyć swój organizm, zepsuć sobie relacje czy stracić pracę.
Wieczorne, codzienne sięganie po piwo czy wino może stać się nawykiem, który pomaga nam regulować emocje. Kiedy doświadczamy smutku, złości, lęku, wstydu i zagłuszamy je alkoholem, przyzwyczajamy swój organizm do rozluźniającego działania tej używki. Powtarzanie nawyku codziennie prowadzi do momentu przyzwyczajenia i w pewnym momencie do trudności ze zrezygnowania z alkoholu – nawet jeśli na drugi dzień czujemy się źle.
Z czasem tolerancja na alkohol wzrasta, co przekłada się na przyjmowanie większej dawki, aby uzyskać podobny efekt, a to prosta droga do utraty kontroli i uzależnienia.
Według naukowców z University of Pennsylvania codzienne picie alkoholu przyczynia się do kurczenia mózgu. Badanie zostało przeprowadzone na 36 tysiącach osób, które przyjmowały regularnie niewielkie ilości alkoholu. Okazało się, że 50-latek pijący średnio dwa piwa dziennie ma mózg 10 lat starszy niż jego niepijący rówieśnicy. Kiedy 50-latek spożywał jedno piwo lub jeden kieliszek wina dziennie, jego mózg był starszy o 2 lata niż mózgi osób, które piły mniej lub nie piły wcale. Każda dodatkowa porcja alkoholu oznacza większe zniszczenia w mózgu.
Wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego.
Wspiera pamięć i koncentrację, usprawnia procesy uczenia się. Zawiera olej z ryb i olej z wiesiołka...
Polecany przy zaburzeniach funkcji poznawczych, demencji starczej, trudnościach w zapamiętywaniu, po...
Preparat zalecany w celu uzupełnienia codziennej diety w kwas alfa-liponowy.
Wspiera funkcjonowanie układu nerwowego, pomaga w redukcji zmęczenia, skraca czas potrzebny na zaśni...
Wspomaga prawidłowe funkcjonowanie kości, mięśni i układu nerwowego. Uzupełnia niedobór witamin D₁...
Codzienne picie alkoholu – co powoduje?
Alkohol może działać odmiennie na różne osoby. Dla niektórych już jedno piwo będzie prowadziło do upojenia alkoholowego, inne osoby nie poczują większej różnicy w funkcjonowaniu. Nie ma „bezpiecznej dawki” alkoholu. Jeśli jeszcze weźmiemy pod uwagę stan zdrowia danej osoby, przyjmowane leki, kondycję, wiek, masę ciała – każda z tych zmiennych ma ogromny wpływ na to, jak zareaguje organizm na okazyjne lub codzienne przyjmowanie dawki alkoholu.
Codzienne picie piwa może odbić się na wyglądzie – tzw. piwnym brzuchu – ponieważ piwo jest kalorycznym napojem i ma wpływ na masę ciała oraz wygląd sylwetki. Zwiększa też ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2., ponieważ znaczna podaż kalorii nie jest obojętna dla organizmu i może wpływać na wzrost prawdopodobieństwa wystąpienia nadwagi lub otyłości.
Przede wszystkim piwo i wino nie są obojętne dla wątroby, która metabolizuje alkohol. Codzienne narażanie tego organu na dodatkową dawkę alkoholu może wpływać na jej niewydolność i wystąpienie alkoholowego stłuszczenia wątroby oraz alkoholowego zapalenia wątroby.
DENICIT to lek bez recepty wskazany w odzwyczajaniu się od palenia tytoniu i zmniejszeniu głodu nikotynowego u osób, które chcą przestać palić. Celem stosowania leku DENICIT jest trwałe zaprzestanie używania produktów zawierających nikotynę. Zawiera cytyzynę, która zwiększa ok. 3-krotnie szansę na rzucenie palenia¹.
¹Hajek P et al.: Efficay of cytisine in helping smokers quit;systematic review and meta-analysis. Thorax, 2013
Kolejnym organem, który cierpi w wyniku codziennego picia, jest trzustka. Alkohol zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia ostrego i przewlekłego zapalenia trzustki, co prowadzi do nieodwracalnych uszkodzeń organu. Kłopoty z trzustką mogą objawiać się bólami brzucha, gorszym trawieniem. Zaburzenie funkcji wewnętrznych tego organu powoduje problemy z insuliną, co również sprzyja wystąpieniu cukrzycy typu 2.
Kiedy zaczyna się uzależnienie?
Codzienne picie alkoholu może prowadzić do rozwinięcia uzależnienia. Kiedy nawykowo sięgamy po piwo czy wino, z czasem możemy stracić kontrolę i nie potrafić obejść się bez alkoholu. Odczuwanie strat z powodu picia w obszarze relacji z bliskimi, trudności w koncentracji uwagi, zaniedbywanie swoich obowiązków zawodowych czy większa drażliwość i wybuchowość oraz przymus szukania i picia alkoholu powinny nas mocno zaalarmować.
Ciche uzależnienie może rozwinąć się na kanwie codziennego picia piwa czy wina. Dana osoba może dobrze funkcjonować w pracy, osiągać sukcesy, cieszyć się poważaniem i szacunkiem w środowisku, jednak, aby „wyluzować”, odpocząć, poradzić sobie ze stresem – sięga po alkohol, bez którego nie wyobraża sobie wieczoru.
Z czasem alkohol zaczyna towarzyszyć jej też w ciągu dnia, a człowiek szuka okazji do picia, przyjmuje coraz większe dawki alkoholu. Mogą zdarzyć się sytuacje, w których ktoś nie pamięta, co działo się na spotkaniu czy imprezie, ponieważ doświadcza tzw. urwanego filmu.
To, co powinno zaniepokoić to:
- Trudność z radzeniem sobie z emocjami czy stresem bez alkoholu.
- Brak kontroli – nie chcę pić, ale codziennie to robię, nie mogę przestać.
- Pojawiają się dolegliwości ze strony organizmu.
- Straty w postaci gorszej efektywności w pracy, rozluźnienie ważnych relacji rodzinnych lub towarzyskich, zawstydzające sytuacje społeczne.
Kiedy zaczniemy obserwować niepokojące objawy lub zauważymy je u bliskiej osoby, warto porozmawiać i skorzystać z pomocy i wsparcia terapeuty uzależnień, który pomoże określić, czy jesteśmy uzależnieni od alkoholu i czy potrzebujemy specjalistycznej pomocy.
Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu wątroby, uzupełnia codzienną dietę w L-asparaginian L-ornityny i cholinę.
Źródła:
- Daviet R., at all. „Associations between alcohol consumption and gray and white matter volumes in the UK Biobank”. Nature Communications, 2022, 13.
- Szczukiewicz P., Abstynencja i picie kontrolowane jako cel terapii, „Terapia Uzależnienia i Współuzależnienia” 2014 nr 1-2.
- Woydyłło E., Wybieram wolność, czyli rzecz o wyzwalaniu się z uzależnień, Warszawa 1991.