- Problemy z zajściem w ciążę mogą mieć różnorodne przyczyny, zarówno ze strony kobiety, jak i mężczyzny.
- W naszym społeczeństwie istnieje wiele mitów i nieporozumień dotyczących płodności, co dodatkowo komplikuje sytuację osób starających się o dziecko.
- Jak zajść w ciążę? Poznaj potencjalne przyczyny trudności z zajściem w ciążę.
- Więcej podpowiedzi dotyczących płodności i starań o dziecko znajdziesz na Zdrowych Rozwiązaniach >>>
Zawiera inozytol. Składniki preparatu przyczyniają się do regulacji aktywności hormonalnej.
Problemy z zajściem w ciążę – przyczyny związane ze zdrowiem kobiety
Kiedy marzenie o macierzyństwie spotyka się z przeszkodami, naturalne jest poszukiwanie odpowiedzi na pytanie „dlaczego mam problemy z zajście w ciążę?”. Zrozumienie, że za trudnościami z zajściem w ciążę mogą stać konkretne przyczyny zdrowotne, to pierwszy krok do przełamania tabu i znalezienia rozwiązania. Oto kilka kluczowych kwestii, które mogą rzucić światło na ten skomplikowany problem.
Owulacja – serce płodności kobiety
Bez regularnej owulacji droga do macierzyństwa staje się wyboista. Zespół policystycznych jajników (PCOS – ang. polycystic ovary syndrome) jest tutaj częstym sprawcą, tworzącym chaos hormonalny, który może wytrącić z równowagi Twój cykl menstruacyjny. W przebiegu tej choroby owulacja występuje sporadycznie, częste są cykle bezowulacyjne, a więc takie, w których nie dochodzi do uwolnienia dojrzałej komórki jajowej. A jak wiadomo – bez jajeczka nie dojdzie do zapłodnienia. Regularne wizyty u ginekologa i endokrynologa mogą pomóc w zdiagnozowaniu i zharmonizowaniu tego problemu, otwierając drogę do bardziej regularnej owulacji, a więc zwiększając szanse na ciążę.
Endometrioza
To, co wydaje się zaledwie uciążliwym bólem menstruacyjnym, może być sygnałem obecności endometriozy – stanu, w którym komórki podobne do tych występujących w błonie śluzowej macicy (endometrium) rozrastają się poza nią. Endometrioza jest jak nieproszony gość, który zakłóca naturalne środowisko wewnątrz macicy, jajników i jajowodów, utrudniając spotkanie plemników z jajeczkiem. Leczenie endometriozy często wymaga kompleksowego podejścia, włączając w to zarówno farmakoterapię, jak i możliwe opcje chirurgiczne przywracające płodność.
Przedwczesne wygasanie jajników
U niektórych kobiet rezerwa jajnikowa – bank komórek jajowych, z którym przychodzimy na świat – może się wyczerpywać szybciej, niż byśmy tego oczekiwały. To, co wydaje się być odległą przyszłością, nagle staje się teraźniejszością. Rozmowy z lekarzem o opcjach takich jak zamrożenie jajeczek lub inne metody wspomaganego rozrodu mogą dać Ci dodatkowy czas i opcje na przyszłość.
Nieprawidłowości macicy i jajowodów
Mięśniaki czy polipy mogą stanowić fizyczną barierę na drodze do ciąży. Wyobraź sobie, że jajeczko i plemnik mają do pokonania labirynt – nieprawidłowości te mogą zamknąć niektóre przejścia, utrudniając lub uniemożliwiając im spotkanie. Nowoczesne metody diagnostyczne i lecznicze mogą jednak pomóc w przywróceniu drożności i zdrowia Twojego układu rozrodczego1,2,3.
Wpływ wieku na płodność
Wiek jest jednym z najważniejszych czynników wpływających na płodność, a jego rola staje się coraz bardziej zauważalna, zwłaszcza w kontekście współczesnych trendów życiowych. Opóźnianie decyzji o posiadaniu dzieci do późniejszych lat życia jest coraz bardziej powszechne, co nieuchronnie wiąże się z wyzwaniami związanymi z płodnością.
Jak wiek wpływa na płodność kobiet?
Z biologicznego punktu widzenia, kobiety rodzą się z ograniczoną liczbą jajeczek, która z wiekiem maleje. Po 30. roku życia płodność zaczyna stopniowo spadać, a po 35. roku życia ten spadek staje się bardziej wyraźny. Jakość jajeczek również się zmniejsza, przez co rośnie ryzyko komplikacji ciążowych i genetycznych.
Jak radzić sobie z wyzwaniami płodności po 30. i 40. roku życia?
Pierwszym krokiem jest świadomość. Zrozumienie, że biologiczny zegar tyka, może pomóc w podjęciu świadomych decyzji dotyczących planowania rodziny. Konsultacja z lekarzem specjalistą w dziedzinie płodności może dostarczyć cennych informacji o stanie zdrowia reprodukcyjnego i dostępnych opcjach wspomagania rozrodu, takich jak zamrożenie jajeczek, które może być rozważane jako opcja dla kobiet, które planują odłożyć macierzyństwo na późniejsze lata.
Żel dopochwowy z kwasem hialuronowym. Wskazany w celu zapobiegania i leczenia suchości pochwy oraz w...
Nawilżające globulki z ektoiną i kwasem hialuronowym. Redukują objawy suchości pochwy, zmniejszają p...
Kapsułki dopochwowe z laktoferyną liposomalną. Do stosowania w leczeniu i profilaktyce infekcji poch...
Zalecany do leczenia pierwszych objawów dyskomfortu pochwy.
Wsparcie przy problemach intymnych. Pomaga chronić pochwę i układ pokarmowy przed niekorzystnymi dro...
Dla zdrowia układu moczowego. Miliard bakterii probiotycznych w każdej kapsułce, ekstrakt z owoców ż...
Jak szybko zajść w ciążę po 40?
Oprócz zrozumienia wyzwań istotne jest podjęcie działań mających na celu „optymalizację” własnej płodności. Zdrowy styl życia, odpowiednia dieta, regularne ćwiczenia oraz unikanie czynników szkodliwych, takich jak palenie tytoniu czy nadmierne spożycie alkoholu, mogą mieć znaczący wpływ na zdolność do zajścia w ciążę. Ponadto regularne monitorowanie cyklu owulacyjnego i korzystanie z dostępnych metod wspomagania płodności zwiększa szansę na sukces.
W kontekście tych wyzwań kluczowe jest podejście z otwartością i świadomością. Współczesna medycyna oferuje wiele możliwości wspomagania par na drodze do rodzicielstwa, nawet jeśli decyzja o posiadaniu dzieci zostaje podjęta w późniejszym wieku. Pamiętaj, że każda podróż do macierzyństwa jest unikalna, a dostępne zasoby i wsparcie medyczne mogą pomóc w przezwyciężeniu wyzwań związanych z wiekiem i płodnością3,4.
Przyczyny męskie
Zdrowie mężczyzn odgrywa równie istotną rolę w procesie starania się o dziecko. Często niedoceniany aspekt, jakim jest jakość spermy, może być kluczowy w rozwiązywaniu zagadek niepłodności.
Niska liczba plemników w ejakulacie i problemy z ich ruchliwością oraz budową to główne przyczyny męskiej niepłodności. Czynniki takie jak stres, palenie tytoniu, nadużywanie alkoholu, a także ekspozycja na toksyczne substancje środowiskowe – mogą negatywnie wpływać na jakość spermy. Dodatkowo niektóre schorzenia zdrowotne, takie jak wady wrodzone, choroby przenoszone drogą płciową czy zaburzenia hormonalne również mają znaczący wpływ na zdolność do poczęcia5.
Składniki preparatu przyczyniają się do regulacji aktywności hormonalnej u mężczyzn. Kompleks biologicznie aktywnych substancji, astaksantyna oraz mio-inozytol chronią kom...
Jak zwiększyć szanse na zajście w ciążę?
Na płodność wpływ mają nie tylko czynniki biologiczne, ale również nasz sposób życia i otoczenie. Zdrowy styl życia może znacząco zwiększyć szanse na zajście w ciążę, podczas gdy niektóre nawyki i ekspozycja na szkodliwe substancje mogą sporo namieszać.
- Dieta i aktywność fizyczna odgrywają kluczową rolę. Zbilansowane odżywianie, bogate w witaminy i minerały, wspomaga funkcjonowanie całego organizmu, w tym układu rozrodczego. Regularny, umiarkowany wysiłek fizyczny poprawia krążenie i ogólną kondycję, co również pozytywnie wpływa na płodność.
- Używki takie jak tytoń i alkohol są wrogiem płodności. Palenie tytoniu negatywnie wpływa na jakość jajeczek i spermy, a nadmierne spożycie alkoholu może prowadzić do zaburzeń hormonalnych. Ograniczenie lub eliminacja tych substancji z życia codziennego to krok w kierunku lepszego zdrowia reprodukcyjnego.
DENICIT to lek bez recepty wskazany w odzwyczajaniu się od palenia tytoniu i zmniejszeniu głodu nikotynowego u osób, które chcą przestać palić. Celem stosowania leku DENICIT jest trwałe zaprzestanie używania produktów zawierających nikotynę. Zawiera cytyzynę, która zwiększa ok. 3-krotnie szansę na rzucenie palenia¹.
¹Hajek P et al.: Efficay of cytisine in helping smokers quit;systematic review and meta-analysis. Thorax, 2013
- Stres jest kolejnym czynnikiem, który ma duże znaczenie. Długotrwałe napięcie może zakłócać równowagę hormonalną, wpływając negatywnie na owulację i libido. Znalezienie skutecznych metod radzenia sobie ze stresem, takich jak medytacja, joga czy terapia, może pomóc w przywróceniu wewnętrznej równowagi.
Wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego.
Wspiera pamięć i koncentrację, usprawnia procesy uczenia się. Zawiera olej z ryb i olej z wiesiołka...
Polecany przy zaburzeniach funkcji poznawczych, demencji starczej, trudnościach w zapamiętywaniu, po...
Preparat zalecany w celu uzupełnienia codziennej diety w kwas alfa-liponowy.
Wspiera funkcjonowanie układu nerwowego, pomaga w redukcji zmęczenia, skraca czas potrzebny na zaśni...
Wspomaga prawidłowe funkcjonowanie kości, mięśni i układu nerwowego. Uzupełnia niedobór witamin D₁...
- Ekspozycja na toksyny środowiskowe (pestycydy, metale ciężkie i zanieczyszczenia powietrza) również negatywnie wpływa na płodność.
Ważne jest, aby być świadomym źródeł potencjalnego ryzyka w swoim otoczeniu i – w miarę możliwości – ograniczać kontakt z niebezpiecznymi substancjami. Małe zmiany w codziennych nawykach mogą mieć wielki wpływ na szanse na sukces w staraniach o dziecko3,6.
Zawiera inozytol. Składniki preparatu przyczyniają się do regulacji aktywności hormonalnej.
Źródła:
- Siladitya Bhattacharya, Neil Johnson, Hammed Akanji Tijani, Female infertility BMJ Clin Evid. 2010; 2010: 0819.
- Mélodie Vander Borght , Christine Wyns, Fertility and infertility: Definition and epidemiology,Clin Biochem . 2018 Dec:62:2-10.
- Priyanka Sanjay Deshpande, Alka ShantiPrakash Gupta, Causes and Prevalence of Factors Causing Infertility in a Public Health Facility, J Hum Reprod Sci. 2019 Oct-Dec; 12(4): 287–293.
- Ilse Delbaere, Sarah Verbiest, Tanja Tydénc, Knowledge about the impact of age on fertility: a brief review Ups J Med Sci. 2020; 125(2): 167–174.
- Leslie SW, Soon-Sutton TL, Khan MAB. Male Infertility. [Updated 2023 Mar 3]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2024 Jan-. Available https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK562258/ [dostęp z 25.02.2024]
- Sandra Ann Carson, Amanda N. Kallen, Diagnosis and Management of Infertility, JAMA. 2021 Jul 6; 326(1): 65-76.